Epäilyt omista kyvyistäsi ja moraalisen voiman puute voivat estää sinua muuttamasta elämääsi parempaan suuntaan. Löydä vahva motivaatio ja muista hahmosi hyveet. Sitten mikä tahansa saavutus on sinun voimassasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Vaikka elämässäsi kaikki ei mene haluamallasi tavalla, olet tähän asti pystynyt selviytymään vaikeuksista ja ratkaisemaan ongelmasi. Sinulla on voimaa ja kykyä uida virtaa vastaan. Ajattele, mikä antaa sinulle voimaa taistella ja siirtyä eteenpäin.
Vaihe 2
Muista vaikeimmat elämänolosuhteet, joissa olit parhaimmillaan. Aiemmin on todennäköisesti ollut hetkiä, jolloin joudut osoittamaan voimaa, kärsivällisyyttä, kykyä ratkaista konflikteja, itsehillintää, kekseliäisyyttä, vastustuskykyä stressiin tai sitkeyttä. Tämä tarkoittaa, että sinulla on jo kaikki tarvittavat resurssit seuraavan tehtävän ratkaisemiseen. On vain tarpeen saada heidät liikkeelle.
Vaihe 3
Määritä tärkeimmät vahvuutesi, kykysi, taitosi ja kykynsä. Hahmosi vahvuuksien ja elämänkokemuksesi perusteella sinun on luotettava, jotta sinulla on voimaa muuttaa elämääsi.
Vaihe 4
Pidä toiveesi, unelmasi ja toiveesi mielessä. Tehokkain motivaatio, joka antaa voimaa uusille saavutuksille, on tavoitteesi. Suorita heidän joukossaan tarkistus, jotta ymmärrät mitä todella haluat ja mitkä tehtävät eivät ole enää merkityksellisiä.
Vaihe 5
Ota yhteyttä ihmisiin, jotka voivat tukea sinua. Pidä perhettä ja ystäviä, joihin voit luottaa tukiryhmässäsi. Oikeiden ihmisten luettelossa on oltava ne, jotka inspiroivat ja ymmärtävät sinua. Viestintä tällaisten henkilöiden kanssa auttaa lisäämään itsetuntoasi. Tämän seurauksena sinun on helpompi selviytyä muutoksista elämässäsi.
Vaihe 6
Kuvittele, miltä elämäsi tulee olemaan kaikkien siinä suoritettujen metamorfoosien jälkeen. Nauti virtuaalikuvasta täysillä. Tunne tulevaisuuden onnellisuus ja itsetyytyväisyys. Anna tämän kuvan antaa sinulle voimaa.
Vaihe 7
Katso vielä pidemmälle tulevaisuuteen. Kuvittele, mitä näkymiä sinulle tulee näkyviin, kun teet joitain muutoksia elämässäsi. Muista, että sinusta tulee vieläkin viisaampi, kokeneempi ja vahvempi, mikä tarkoittaa, että pystyt tekemään paljon enemmän kuin sinun on nyt tehtävä. Ja työsi hedelmät ovat vielä suloisempia.
Vaihe 8
Kuvittele, mitä tapahtuu elämällesi, jos et ryhdy toimiin muuttaaksesi puoliasi, jotka eivät sovi sinulle. Ratkaisemattomat ongelmat vain pahenevat. Jos et hallitse itseäsi, olet pysyvässä masennuksessa. Tämän estämiseksi on jo syytä kokeilla ja herättää sisäiset varauksesi.
Vaihe 9
Älä käsittele suurinta ja monimutkaisinta projektia heti. Parempi jakaa se useisiin pienempiin tehtäviin. Muuten et välttämättä pysty selviytymään ja antamaan periksi matkan alussa.
