Monia ihmisiä erottaa vahva tahto, joka antaa heille mahdollisuuden voittaa vakaasti elämän vastoinkäymiset ja saavuttaa tavoitteensa. Jotkut päinvastoin pitävät tahtoaan riittävän heikkona ja haluaisivat vahvistaa sitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Vahvista tahtoasi käyttämällä yksinkertaisia vaiheita, suorittamalla systemaattisesti ja metodisesti pienet tehtävät. Esimerkiksi, jos et pidä aamuharjoituksista, aloita sen tekeminen joka aamu. Jos rakastat katsella tv-sarjoja, viettää niihin useita tunteja päivässä, lopeta niiden katselu. Jos rakastat makeisia, leikkaa tai vältä niitä kokonaan.
Vaihe 2
Tämän tekniikan ydin on, että jokainen pieni ja melko helppo toimenpide opettaa sinua voittamaan itsesi, tekemään mitä et pidä, mitä et halua tehdä. Kiinnitä huomiota siihen, mikä ärsyttää sinua, mistä et pidä ja voittaa itsesi, älä seuraa tunteiden johtoa - tämä auttaa suuresti vahvistamaan tahtoa. Ei tarvita kirkkaita tekoja ja sankarillisia saavutuksia, tahto karkaistaan parhaiten jokapäiväisessä elämässä. Katsokaa vain päivän tapahtumia tarkemmin ja löydät kymmeniä mahdollisuuksia käyttää tahtoasi.
Vaihe 3
Hyvä tapa kouluttaa tahdonvoimaa on kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Heikkotahoinen henkilö seuraa usein muiden johtoa, hänen on hyvin vaikea sanoa luja "ei", kieltäytyä joltakin tai vaatia yksinään. Sinun pitäisi tietää, että kommunikointia ei tapahdu vain sanallisella, vaan myös energisellä tasolla. Ilmaisulla "tukahduttaa tahdollasi" on todellinen energinen perusta, joten on välttämätöntä tuntea menetelmät suojautua jonkun toisen energisiltä vaikutuksilta.
Vaihe 4
Jos joku alkaa painostaa sinua, työnnä henkisesti lyhyt tikka kulmakarvojesi väliin "kolmannen silmän" alueelle. Tekemällä tämän, et vain suojaa itseäsi sen vaikutuksilta, vaan pystyt myös vaikuttamaan itse tähän henkilöön. Älä käytä tätä menetelmää liikaa, käytä sitä vain silloin, kun tilanne sitä todella vaatii.
Vaihe 5
Ympäröi itsesi suojaavalla energiankuorella. Kuvittele, että hän ympäröi sinua käsivarren pituudella kehosi ympärillä. Tämä kuori on erittäin kestävä, se torjuu kaikki hyökkäykset eikä anna mitään sisälle. Mitä paremmin visualisoit sen, sitä tehokkaampi puolustus on.
Vaihe 6
Tottu tuntemaan metsästäjä, ei uhri, tämän tyyppinen psykokoulutus on erittäin tehokasta. Kävelet kadulla - tunnet voimaa itsessäsi, tunnet olevasi leijona, tiikeri, susi tai muu suuri ja mahtava eläin. Kukaan ei voi olla ristiriidassa leijonan kanssa, sanasi on laki. Samaan aikaan sinun ei pitäisi nimenomaisesti ilmaista voimaa millä tahansa, sinun pitäisi olla ulkoisesti kaikkein tavallisin ihminen. Voima kerääntyy vähitellen sinussa, ja jonain päivänä tulee hetki, jolloin se alkaa spontaanisti vuotaa - katseen, eleiden, kävelyn, sanojen kautta. Mutta älä liioittele sitä tällä tekniikalla, älä unohda, että olet ihminen.
Vaihe 7
Upea tapa voittaa itsesi ja pelkosi on uiminen jääaukossa tai, mikä on helpompaa monille, kylmällä vedellä. Tätä menettelyä ei tarvitse suorittaa jatkuvasti, ainakin kerran riittää. On hyvä, jos sinulla on mahdollisuus suihkuttaa vedellä ulkona, tämä parantaa huomattavasti vaikutusta. On vielä parempi, jos se jäätyy ulkona. Päätä etukäteen, että tänä iltana menet ulos ja tiputat kylmää vettä ämpäriin.
Vaihe 8
Valmistaudu vähitellen tähän tapahtumaan - valmista kylpytakki, ämpäri. Pimeyden alkaessa riisuutu, aseta puku päälle ja täytä ämpäri kylmää vettä. Älä ajattele, että sinun täytyy suihkuttaa itseäsi, vain systemaattisesti, kohta kohdalta, suorita tarvittavat toimet. Mene ulos paljain jaloin pihalle, riisu ja vie ämpäri vettä itsesi yli. On tarpeen kaataa pään yli. Ensimmäisten sekuntien aikana olet hengästynyt, sitten tunnet valtavan ilon ja voiman aallon. Tämä ilon ja voiman tunne on haluttu tavoite. Pue nopeasti viittasi ja palaa kotiin lämpöön.
Vaihe 9
Tahdon vahvistamiseen liittyy aina henkilökohtaisen sisäisen voiman kasvu. Tiedä, että ympärilläsi oleva maailma ei ole kiinnostunut kasvustasi. Päinvastoin, hän tekee kaikkensa tuodakseen sinut takaisin edelliselle tasollesi. Yllätyt, kuinka vahvuutesi kasvaessa maailma asettaa sinulle yhä uusia haasteita. He yrittävät suututtaa sinua, pakottaa sinut menettämään malttinsa, niin että menetät kertyneen voiman. Tämä on normaalia, näin tapahtuu aina - ympäröivän maailman on totuttava uuteen tilaan, rakennettava itsensä uudelleen. Joko taivutat maailman alle, tai se taipuu sinun alle. Jos pidät kiinni, uusi vahvuustasosi tulee sinulle tutuksi ja voit siirtyä eteenpäin.
