On olemassa mielipide, että menestyä voi vain hankkimalla uusia taitoja. Tämä on kuitenkin harhaa. Mikään koulutus ei auta, jos et voi poistaa tarpeettomia tunteita, tekosyitä, tottumuksia elämästäsi. Ja artikkelissa puhumme asioista, joista on ensin päästävä eroon.
On satoja hyvin erilaisia asioita, joista on helppo päästä eroon. Itseään työskenneltäessä kuitenkin esiintyy säännöllisesti sellaisia korkeuksia, jotka voidaan voittaa vain ponnistelemalla parhaalla mahdollisella tavalla. Jos se onnistuu, se on saavutus, josta kannattaa olla ylpeä. Kuvailkaamme tunteita, pelkoja, tapoja, joista on erittäin vaikea päästä eroon. Mutta tämä on tehtävä.
Asuminen huomenna
Monet ihmiset eivät asu haluamallaan tavalla, kuten unelmoivat. He lykkää tärkeimmät asiat säännöllisesti huomenna, maanantaina, ensi kuussa, ensi vuonna. Tämän seurauksena he eivät asu nykyisyydessä, mutta valoisan tulevaisuuden unelmissa. Näin viivästynyt elämän oireyhtymä ilmenee.
On ymmärrettävä, että huomenna ei ole olemassa. On vain tänään. Ja laittamalla unelmasi syrjään, lykkäät elämääsi.
- Tärkeimmät viivästyneen elämän oireyhtymän merkit.
- Ihminen elää tulevaisuutta varten. Hän uhraa itsensä ja kaikki unelmansa työn vuoksi.
- Henkilö unelmoi usein, mutta ei samalla tee mitään toiveiden toteuttamiseksi.
- Henkilö pitää elämäänsä tylsänä, mutta uskoo, että se paranee lähitulevaisuudessa.
- On toivoa, että elämässä tapahtuu muutos parempaan onnellisen sattuman takia. Esimerkiksi hän voittaa suuren määrän arpajaisia.
- Mitään muuta ei haluta.
- Henkilö pelkää muuttaa mitään. Samalla hän on selvästi vakuuttunut työskentelevänsä väärässä työssä ja väärässä elämässä.
Kuinka päästä eroon viivytystavasta?
- Ensinnäkin, sinun on ymmärrettävä tämä ongelma elämässäsi.
- On välttämätöntä lopettaa kaiken lykkääminen huomenna.
- Ei ole suositeltavaa asua koneella.
- On tarpeen määrittää tavoitteet, toiveet. Kirjoita paperille toimet, jotka sinun on toteutettava suunnitelmien toteuttamiseksi.
- Onnekasta taukoa ei tarvitse toivoa. Onni voi hymyillä tai kääntyä pois. Siksi ei ole suositeltavaa odottaa, että kaikki tapahtuu itsestään.
- Ota riskejä, tee virheitä, analysoi niitä ja siirry eteenpäin.
Vertailuja ei tarvita
Vertailu on tie mihinkään. Saattaa tuntua siltä, että vertaamalla itseäsi muihin elät elämää täysillä. Että tämä saa sinut eteenpäin ja saavuttamaan tavoitteesi. Mutta tämä on väärä uskomus. Vertailun ohittamiseen on useita syitä.
- Henkilö, joka on asettanut itselleen tavoitteen olla paras, ei voi koskaan päästä eroon stressistä. Hänen on jatkuvasti tarkkailtava kilpailijoita, seurattava heidän edistymistään ja pohdittava, miksi hän ei ole saavuttanut tällaisia korkeuksia. Tämä johtaa ajan myötä oman arvon menetykseen heidän silmissään. Epävarmuus, päättämättömyys ilmestyy. Kaikki tämä vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuun.
- Verrattaessaan itseään muihin ihmisiin, hän lakkaa ymmärtämästä omia toiveitaan, tavoitteitaan, toiveitaan.
- Jatkuvista vertailuista ilmenee kateutta, joka tuhoaa elämän.
- Itsesi vertaaminen muihin ei kykene tuomaan positiivisia tunteita. He ovat aina pettymyksiä. Tätä kilpailua ei voi voittaa.
Roskat päähäni
Negatiiviset tunteet, rajoittavat uskomukset, epäilyt, viha, pelko ovat kaikki jätteitä, jotka on hävitettävä. Muuten ne kertyvät ja pilaa elämäsi.
Kuinka päästä eroon roskista päässäsi?
- Ajattele kriittisesti. Analysoi jokainen ajatus. Mikä tahansa kielteinen asenne voi räjähtää, jos yrität ottaa sen huomioon kaikilta puolilta. Esimerkiksi usko”liian myöhään” on roskaa. Ihmiset menestyvät iästä riippumatta. Siksi yritä kohdella kaikkia asenteitasi kritiikillä.
- Päästä irti sitoumuksista, jotka tuovat vain negatiivisia tunteita.
- Luopu ajatuksistasi, vakaumuksistasi, tottumuksistasi, jotka häiritsevät elämääsi.
- Opi luopumaan siitä, mistä et pidä. Kun sanot ei, älä tunne syyllisyyttä.
- Joka päivä tunnin ajan sinun täytyy puhdistaa pääsi roskista. Tämä voidaan tehdä meditaation avulla.
- Mene urheiluun. Jopa yksinkertainen lenkkeily auttaa pääsemään eroon roskista.
- Kävele.
- Löydä harrastus, joka kiinnittää kaiken huomion jättämättä tilaa negatiivisuudelle.
- Katso itseäsi. Opi seuraamaan niitä ajatuksia, jotka eivät sisällä mitään hyvää. Tarkkaile tekojasi ja sanojasi huolellisesti, hallitse tunteita.
Pään puhdistamista roskista tulisi kohdella yhtä vastuullisesti kuin hampaiden pesemistä. Muuten et voi päästä eroon negatiivisesta ajattelusta ja rajoittavista uskomuksista.
Älä sääli itseäsi
Itsetuho estää meitä elämästä. Hänen takia yritämme olla tekemättä tärkeitä, vastuullisia päätöksiä. Lopetamme itsevarmuuden. Itsesääli ei salli sinun saavuttaa suuria korkeuksia kaikilla elämän alueilla. Itsesääliä luopumiseen on monia syitä. Nimetään tärkeimmät.
- Voit masentua.
- Säälistä alamme käyttäytyä kuin uhrit. Motivaatio, huomio, halu työskennellä ja unelmat toteutuvat.
- Vähentynyt immuniteetti. Ihmiset, jotka rakastavat sääliä itseään, sairastuvat todennäköisemmin. Samanaikaisesti he sietävät pienenkin kylmän hyvin kovasti.
- Itsehalkaisu rikkoo luonnetta. Henkilö alkaa pelätä vastuuta ja odottaa, että kaikki onnistuu itsestään.
- Itsesääli tekee ihmisestä epäonnistumisen.
