Muutamassa vuodessa psykologisesta koulutuksesta on tullut muodikas ja välttämätön edellytys modernin ihmisen menestyvälle elämälle. Näiden kurssien luojat lupaavat asiakkaille henkilökohtaista kasvua, rakkausongelmien ratkaisemista, taloudellista menestystä ja paljon muuta. Mutta aiheiden ja ohjeiden runsaudesta huolimatta monissa koulutuksissa voi kuulla samanlaisia asenteita, joiden tehokkuutta psykologit kyseenalaistavat. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat, että henkilökohtaisia neuvoja on noudatettava varoen, jotta et vahingoittaisi itseäsi ja säilyttäisi mielenterveytesi.
Kommunikoi vain menestyvien ihmisten kanssa
Yksi menestyksen salaisuuksista kouluttajat kutsuvat oikean sosiaalisen ympyrän valinnan. Esimerkiksi, jos henkilö on ystäviä niiden kanssa, joilla on korkeampi sosiaalinen asema, se toimii hyvänä motivaationa omalle kasvulle ja kehitykselle. Psykologien mukaan tämä lähestymistapa sisältää kuitenkin kuluttajan näkemyksen suhteista muihin ihmisiin.
Loppujen lopuksi ystävyys tai läheinen kommunikointi syntyy pääsääntöisesti etujen, elämänkatsomusten, arvojen samankaltaisuuden perusteella. Ja ehkä ystävien kanssa, jotka on valittu vain menestyskriteerien mukaan, henkilöllä ei ole kaivattua lämpöä ja ymmärrystä. Tässä tapauksessa on syytä miettiä, tarvitaanko tällaista illuusiota ystävyydestä? Vai onko vilpitön lämpö ja kiintymys tärkeämpää kuin jonkun toisen motivoiva menestys?
Elämä on tie ylöspäin
Koulutusosallistujille esitetään usein heidän elämäntapansa jatkuvana nousuna uusille korkeuksille. Yhtäältä tämä tekniikka työntää ihmisiä kohti kehitystä ja toisaalta se luo puolueellisen kuvan maailmasta. Elämä on loppujen lopuksi arvaamaton, ja huomenna tapahtuva menestys voi muuttua epäonnistumiseksi. Samalla epäonnistumisia ei pidä pelätä. Loppujen lopuksi he viilentävät hahmoa, auttavat katsomaan toimintaansa eri näkökulmista ja tekevät tärkeitä johtopäätöksiä.
Saavuta korkeat tavoitteet
Elämän tavoitteiden valitsemisessa monet valmentajat neuvovat, ettet tuhlaa aikaa pikkutarkkuuksiin. Harjoitteluosallistujat pyrkivät toisinaan tottelevaisesti noudattamaan käskyjään taivaan korkeuksiin: supermallin kaltainen runko, ylellinen huoneisto pääkaupungissa tai työpaikka ylimmänä johtajana.
Monia asioita ihmiset eivät kuitenkaan saavuta, koska he haluavat sitä vilpittömästi. Heitä ohjaa vain halu näyttää menestyvältä muiden silmissä, olla kateuden ja ihailun kohde. Ehkä sinun pitäisi silti asettaa toiveesi ja toiveesi etusijalle, etkä mitä muut odottavat sinulta?
Opi ajattelemaan kuin miljardöörit
Koulutusten liitot sanovat, että kyky ajatella miljardöörina auttaa varmasti saavuttamaan menestystä elämässä. Psykologia kuitenkin näkee tässä muiden omien ajatusten korvaamisen. Halu jäljitellä jotakuta on pohjimmiltaan väärä. Loppujen lopuksi edes miljardöörit eivät ole samanlaisia, kukin heistä on mennyt omalla tavallaan menestykseen. Siksi on tärkeää pysyä aina itsesiä, etsiä omaa hyvinvointikaavaasi.
Poistu mukavuusalueeltasi
Tunnus mukavuusvyöhykkeeltä poistumisesta on ehkä suosituin neuvonta, joka kuulostaa koulutuksissa. Väitetysti epätavallinen tai stressaava tilanne pakottaa ihmisen mobilisoimaan kaikki resurssinsa tavoitteen saavuttamiseksi. Tässä lausunnossa on varmasti jonkin verran totuutta. Psykologit pitävät tällaista motivaatiota epäterveellisenä. Loppujen lopuksi mukavuusalue on tila, jossa ihminen tuntee itsensä rauhalliseksi ja luottavaiseksi. Vaikka pysyt liian usein sen ulkopuolella, se ei vain motivoi hyväksikäyttöjä, vaan sillä ei ole myöskään parasta vaikutusta mielenterveyteen. Siksi ei todellakaan ole syytä käyttää tätä tekniikkaa väärin.
Ole elämäsi kirjoittaja
Koulutukset opettavat ihmistä ottamaan vastuun kaikesta, mitä hänen elämässään tapahtuu. Tätä lähestymistapaa pidetään vallan ilmentymänä, ja päinvastainen asema on uhrin erä. Toisaalta on hyvä ja oikea olla tietoinen sanojesi tai tekosi syy-seuraussuhteesta. Mutta samaan aikaan liian monet ulkoiset olosuhteet eivät toisinaan riipu vain yhden henkilön tavoitteista.
Loppujen lopuksi, jos katsotte laajemmin, planeetalla asuu miljardeja muita ihmisiä, jotka ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa ja tavalla tai toisella vaikuttavat toisiinsa. Siksi on äärimmäisen vaikeaa hallita elämääsi täysin leikkaamalla jatkuvasti muiden ihmisten tavoitteita ja etuja.
Olet syntynyt valloittamaan maailmaa
Koulutuksen tekijöiden mukaan henkilön henkilökohtainen kasvu alkaa hänen rajattomien mahdollisuuksiensa toteuttamisesta. Siksi tällaisilla kursseilla osallistujat innoittavat esimerkkejä menestyvistä ihmisistä, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että jokainen pystyy saavuttamaan transsendenttisen korkeuden ja tulemaan jäljitelmän kohteeksi. Tietysti tämä lisää uskomattoman luottamusta ja saa aikaan halun siirtää vuoria.
Psykologit neuvovat kuitenkin olemaan harjoittamatta maailmankuulun tavoittelua. On paljon tehokkaampaa aloittaa pienestä, mikä tuo mukanaan positiivisia muutoksia rakkaitten elämässä. Ehkä tämä ei tuo niin elävää euforiaa kuin maailman valloitus, mutta myös yleinen pettymys voidaan välttää.
Unelmien visualisointi
Toinen suosittujen valmentajien yleinen neuvo kertoo, että unelman yksityiskohtainen visualisointi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi nopeammin. Jatkuvasti ajattelemalla tavoitettaan ja esittäen sen pienimmissäkin yksityiskohdissa ihminen motivoi luonnollisesti itseään. Psykologia pitää tällaista tekniikkaa käsitteiden korvaajana, jossa yhteys todellisuuteen menetetään, ja vaalittu tavoite muuttuu pakkomielteeksi.
Fantasoida on hyvä, mutta paljon tehokkaampaa on ottaa, vaikkakin merkityksetön, mutta todellinen askel kohti unta. Loppujen lopuksi jopa vahvin usko ja visualisointi eivät auta, jos istut alas.
Käsittele vaikeuksia millä hyvänsä
Menestyvän ihmisen tehtävä ei ole antaa periksi vaikeuksille, vaan voittaa ne tahallisten ominaisuuksien tai jopa fyysisen voiman avulla. Koulutusten kirjoittajat näkevät tässä mahdollisuuden julistaa itsensä maailmalle taipumattomana, kirkkaana persoonallisena. Mutta tällä yksipuolisella lähestymistavalla ei ole sijaa viisaudelle ja järjelle. Joskus on parempi olla päästämättä sotaa lainkaan kuin pyrkimällä voittamaan se millä hyvänsä.
Opi olemaan onnellinen joka hetki
Harjoittelussa vallitsee usein innostunut, inspiroiva ilmapiiri. Loppujen lopuksi menestys seuraa valmentajien mukaan niitä, jotka osaavat nauttia elämästä joka hetki. Kuunneltuaan tällaisia asenteita ihmiset yrittävät säilyttää tämän illuusion onnesta jokapäiväisessä elämässä. Mutta tämä johtaa vain positiivisten hetkien ja tunteiden devalvaatioon. Loppujen lopuksi ihminen todella arvostaa jotain hyvää vain toisin kuin huonot hetket, ja ennemmin tai myöhemmin hän kyllästyy mihin tahansa jatkuvuuteen. Siksi älä kiellä itsesi kokemasta koko tunteita, joista elämä on niin rikas.
