Lemmikki lämmittää sieluasi heiluttamalla häntää tai nurisemalla tapaamisen yhteydessä. Mutta niin surullista kuin se onkin, kaikella on oma terminsä. Lemmikkieläimen menetys on vahva psykologinen isku, jota on vaikea selviytyä, mutta mahdollista.
Ohjeet
Vaihe 1
Jokainen uusi päivä alkaa surullisilla ajatuksilla lemmikkisi suhteen. Tietysti kestää jonkin aikaa saadaksesi tunteesi ja ajatuksesi järjestykseen, mutta mitä nopeammin teet sen, sitä parempi se on sinulle ja lähimmäisiisi. Älä tartu ongelmaan, päivittäiset kokemukset eivät tuo ystävääsi takaisin, vaan vain vetävät sinut päivittäisen melankolian ja henkisen paluun menneisyyteen. Yritä abstraktoida itseäsi älä ajattele mitä tapahtui.
Vaihe 2
Kun olet rauhoittunut, yritä ohjata vapautunut energia oikeaan suuntaan. Ota vapaa-aikaa uusilla harrastuksilla. Esimerkiksi, jos sinulla oli koira ja kävelit sillä tiettyyn aikaan päivästä, aloita sitten lenkkeily tai pelaaminen uintia tai tennistä tuolloin. Kompensoi ylimääräistä aikaa monilla harrastuksilla.
Vaihe 3
Ympäröi rakkaasi huolella. Suuntaa kaikki kiintymyksesi sukulaisiin, jotka ovat täynnä heidän ongelmiaan. Älä unohda itseäsi. Voit käydä ostoksilla. Tietenkään se ei korvaa rakastettua eläintä, mutta se häiritsee sinut hetkeksi surullisista ajatuksista, ja rentouttava hieronta aromaattisilla öljyillä auttaa pitämään tunteet ja kokemukset kurissa.
Vaihe 4
Euroopan maissa tällaisissa tapauksissa he harjoittavat keskusteluja psykologin kanssa - tämä tekniikka voidaan myös käyttää. Jos ympärilläsi olevat ihmiset eivät ymmärrä sinua eivätkä jaa surua, sovi tapaamisesi pätevän asiantuntijan kanssa, joka paitsi kuuntelee sinua keskeyttämättä, myös antaa käytännön ja arvokkaita neuvoja ja auttaa eroon bluesista tai masennuksesta.
Vaihe 5
Älä koskaan hanki uutta eläintä, ennen kuin huomaat, että tunteesi ovat rauhoittuneet. On tärkeää ymmärtää, että uusi eläin, vaikkakin saman rodun, samanvärinen kuin edellinen, on uusi olento, jolla on omat luonteensa ja tottumuksensa, joten älä yritä siirtää vanhoja tapoja ja asenteita siihen.
