Äänialueen laajentaminen laajentaa henkilön kykyjä. Todellakin, äänen voima on yksi ensisijaisista voimista, jotka hallitsevat viestintää. Monet eivät kuitenkaan edes epäile, mikä potentiaali on heidän äänessään, ja sillä välin alueen laajentaminen ylös ja alas on useimpien ihmisten käytettävissä.
Ohjeet
Vaihe 1
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa ilmoittajista, luennoitsijoista, menestyvistä ihmisistä, jotka kiipeävät nopeasti palveluportaita, puhuvat välillä 80 - 2800 hertsiä, kun taas tavalliset ihmiset käyttävät jopa 500 hertsiä. Se on korkea formantti, joka sijaitsee 2000-2800 hertzin alueella, jota ei käytetä. Korkean formantin hallussapito auttaa välittämään ihmisille, mitä haluat sanoa, laittaa ideoitasi niihin ja johtaa. Siksi jokaisen, joka haluaa tulla kuunnelluksi, tulisi laajentaa kantamaansa ylempien oktaavien kustannuksella.
Vaihe 2
Ennen kuin aloitat äänen nostoharjoitukset, opi seuraavat säännöt:
* Äänilaitteen kehittämiseksi sinun on opittava hengittämään ja artikuloimaan oikein;
* Jos kurkku on liian herkkä ja ärtyi nopeasti ja äänesi on käheä, sinun tulee nähdä asiantuntija;
* Älä kuluta maitoa ennen oppituntia. Se pesee limakerroksen estäen siten ilman kulkua. Jos sinulla on etäisyyksien kehittämistunti aamulla, älä kurota itseäsi yöllä, äänesi on käheä;
* Vältä jäätelöä ja pähkinöitä. Tupakointi ja tupakansavu vaikuttavat negatiivisesti nivelsiteisiin. Eli sinun ei pitäisi olla joko passiivinen tai aktiivinen tupakoitsija;
* Huoneen, jossa laulat, tulee olla normaalissa kosteudessa. Erilaiset tuulettimet, ilmastointilaitteet ja talvilämmitys eivät ole toivottavia. Hätätilanteessa osta ilmankostutin.
Vaihe 3
Jos yllä olevat vaatimukset täyttyvät, aloita opinnot.
1. Nouse peilin eteen ja vedä ilmaa laajentamalla häkin keskiosaa. Ilma on imettävä sisään tyypillisellä äänellä. Jos et pysty selvittämään, miten se tehdään, makaa sitten, aseta jalkasi lattialle ja aseta tyyny pään alle. Aseta sitten kätesi navalle ja hengitä hengittäen. Haukotus kun hengität. Tässä tapauksessa mahalaukun tulisi nousta ja laskea. Ajan myötä tauko uloshengityksen ja sisäänhengityksen välillä.
2. Hengitä myös usein selälläsi makaamalla ja hengittäen. Tee tämä, kunnes tunnet kalvon liikkuvan.
3. Jatka valehtelua, "nauraa" vatsallasi.
4. Istu alas ja tee mikä tahansa edellisistä harjoituksista.
Vaihe 4
Jos et ole tottunut tällaisiin harjoituksiin, saatat tuntea huimausta. Jos tunnet tämän, sinun on lopetettava. Ajan myötä lisäät keuhkojen kapasiteettia, mikä vaikuttaa kestävyyteen.
