Usein elämässämme on tilanteita, jotka ovat epätyypillisiä. Ne ovat täysin odottamattomia, putoavat kuin lumi päähänsä, ne vaativat usein välittömiä ratkaisuja, mutta ovat monimutkaisia ja hämmentäviä. Usein heihin liittyy stressi, joka valtaa meidät tunteisiin eikä häiritse niiden selviämistä. On välttämätöntä kehittää itsessäsi useita ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pääsemään kunnolla pois vaikeista tilanteista.
Ohjeet
Vaihe 1
Kehitä persoonallisuuttasi. Vakuuta itsesi tekemällä mitä teet hyvin. Sillä ei ole väliä mikä se on - työsi, rakkaidesi mielenrauha, mallien kokoaminen tai vain astioiden peseminen, sinun pitäisi tietää, että teet sen täydellisesti. Tila, joka syntyy sinussa hetkellä, kun teet mitä todella teet, ruokkii luottamustasi kykyihisi.
Vaihe 2
Juna abstraktio tilanteesta. On olemassa kolme erilaista asentoa: sinun, toisen henkilön ja tunteettoman sivullisen. Sinun täytyy pystyä siirtymään hetkessä paikasta toiseen optimaalisen ratkaisun löytämiseksi. Tämä saavutetaan usein harjoittamalla. Harjoittele tätä aina kun mahdollista.
Vaihe 3
Käytä loogista ajattelua. Muista, että ei ole toivottomia tilanteita, on vain poistumisia, jotka ovat meille hankalia. Tunteita on hankalaa. Tunteet ovat loogisen ajattelun vihollinen. Unohda ne, mieti, mikä ja miten on sinulle hyödyllistä, mitkä polut hyödyttävät sinua enemmän ja mitkä tuovat vähemmän. Valitse, mitä mielesi antaa sinulle emotionaalisesta stressistä vapautettuna. Käytä sellaista näkökulmaa, jossa ei ole hyvää tai huonoa, vaan vain se, mikä on sinulle enemmän tai vähemmän sopivaa - jokaisella tilanteella on hyvät ja huonot puolensa.
