Kun ajat ovat vaikeita, monet ihmiset etsivät suojaa ja apua uskossa ja rukouksessa. Tietysti tieteen näkökulmasta rukouksen voimaa ei ole osoitettu millään tavalla, mutta monet uskovat eivät lainkaan epäile sen vaikutusta.
Ohjeet
Vaihe 1
Biorytmologian ja äänivärähtelyteorian näkökulmasta rukousta lukiessa rukouksen sanojen muodostamat äänivärähtelyt yhtyvät ihmiskehon biorytmien värähtelyihin. Rukouksen lukeminen auttaa kohdistamaan biorytmihäiriöt. Siten rukous voi todella parantaa, rauhoittaa ja luoda positiivisia ajatuksia. Lisäksi uskovalle jo se tosiasia, että kommunikoimme Jumalan kanssa rukouksen avulla, luo erityisen hengellisen tunnelman.
Vaihe 2
Rukoukset ovat erilaisia. Klassisissa rukouksissa henkilö pyytää "yhteisten" armojen välittämistä, erityisissä rukouksissa hän pyytää yhtä. Tiettyjen rukousten merkitys ei ole pelkästään terapeuttisten biorytmien luomisessa, vaan myös tietyntyyppisessä itsehypnoosissa, oman ohjelman luomisessa, joka ohjaa alitajunnan saavuttamaan tietyn tavoitteen. Tällaisen rukouksen seurauksena uskovan käyttäytyminen muuttuu vastaavasti, luodaan asenne tietyn tuloksen saavuttamiseksi.
Vaihe 3
Useat uskonnollisten kaanonien mukaan rukoukset edellyttävät tiettyjen rituaalien, tiukasti määriteltyjen manipulaatioiden noudattamista. Nämä toimet on suunniteltu vahvistamaan uskonnollisen henkilön uskoa siihen, että kaikkien määrättyjen toimien pakollista noudattamista seuraamalla saavutetaan nopeammin. Toisin sanoen määrätyt manipulaatiot tehostavat asenteen vaikutusta, jonka rukous asettaa ihmisen alitajuntaan.
Vaihe 4
Psykologisesta näkökulmasta rukous auttaa selviytymään yksinäisyyden tunteesta, antaa sinun olla unohtamatta Jumalan läsnäoloa uskovan elämässä. Kiitosrukous auttaa näkemään vain hyvää kaikesta ympärillämme, kehittämään optimistisen elämänkatsomuksen ja voittamaan masennuksen. Keskustelu Jumalan ongelmista hänen kanssaan pakottaa uskovan ensin selvittämään ne itse, tulemaan toimeen heidän olemassaolonsa kanssa. Loppujen lopuksi olemassa olevien ongelmien kieltäminen keinona käsitellä niitä vain erottaa ihmisen heidän ratkaisustaan.
Vaihe 5
Rukouksen aikana uskova paljastetaan Jumalalle, hänen persoonallisuutensa ilmestyy hänen edessään sellaisena kuin se on. Pyrkimättä teeskentelemään, yrittämättä näyttää paremmalta kuin todellisuudessa, heittää temppuja ja paljastaa itsesi. Tässä tilassa rukoileva henkilö voi olla hän itse, yrittää ymmärtää hänen sisäiset psykologiset ongelmansa, löytää henkilökohtaisen ja hengellisen kasvun mahdollisuudet.
Vaihe 6
Ortodoksisille kristityille rukous on meditaation analogi, keskittymisaste yhteen asiaan. Pyhä Johannes Climacus suosittelee: valitse rukous, seiso Jumalan edessä, ole tietoinen missä olet ja mitä teet, ja aloita lukemaan rukouksen sanat huolellisesti. Heti kun ajatukset alkavat vaeltaa, aloita rukoileminen viimeisillä huolellisesti lukemillasi sanoilla. Ei ole väliä kuinka monta kertaa joudut lukemaan rukouksen: kolme kertaa, kymmenen, kaksikymmentä tai viisikymmentä. Yritä keskittyä sanoihin niin, että pidät rukouksesi raittiina, vakavasti ja kunnioittavasti. Toisin sanoen siten, että koko tietoisuutesi, koko sielusi ja tarkkaavaisuutesi laitetaan rukoukseen.
