Mitä lähempänä päämäärää, sitä vaikeampaa tie muuttuu - tätä tapahtuu melko usein. Joka tapauksessa tämä ilmiö johtuu erilaisista syistä. Ehkä sinulla on vain matala motivaatio, tai ehkä odotit liikaa itsestäsi.
Useimmiten tämä on banaali laiskuus. Mitä lähemmäksi tulosta tulee, sitä vähemmän haluat ponnistella sen saavuttamiseksi. Näyttää siltä, että haluttu on saavutettavissa inertialla, toisin sanoen aikaisempien ponnistelujen ansiosta, mutta näin ei ole.
Odotukset
Lisäksi nämä rajoitukset johtuvat odotuksista. Yleensä ihmiset haluavat liioitella omia kykyjään ja asettaa tavoitteita, joita on erittäin vaikea saavuttaa, vaikka se ei näyttäisi siltä ensi silmäyksellä.
Esimerkiksi lihavat ihmiset innoittamana voitosta ensimmäisen ajon jälkeen asettivat itselleen tehtävän juosta useita kilometrejä päivittäin. Tämä sulake katoaa kuitenkin nopeasti, kun tehtävän monimutkaisuus lisääntyy, eikä inspiraatio kasvaa.
Tämän ongelman välttämiseksi sinun on oltava realistinen, mutta se ei ole niin helppoa kuin se saattaa tuntua aluksi. On parempi asettaa itsellesi yksinkertainen tavoite ja saavuttaa se kuin haaveilla suurimmista saavutuksista, mutta sammuta puolivälissä.
Yllä olevassa esimerkissä oli mahdollista asettaa juoksutehtävä joka päivä, mutta ainakin niin paljon kuin mahdollista. Siten henkilö voi säännöllisesti harrastaa urheilua eikä tuntea syyllisyyttä itsensä edessä menettäneensä ja harjoittamattomista.
Vetäytymismekanismi
Myös vetäytymismekanismi voi toimia. Sen periaate on, että kun tavoitteen saavuttamiseksi on jäljellä alle neljännes, yli puolet ihmisistä yksinkertaisesti antaa periksi. Vaikka he ymmärtävät, että jäljellä ei ole paljon, itseluottamus ei riitä. Tämä johtaa vakaviin seurauksiin, koska tehtävää on vielä hyvin vähän.
Tätä mekanismia seurataan erityisen hyvin maratonkilpailuissa. Useimmat ihmiset kulkevat 30-33 km (yhteensä 42, 195 km). Tämä viittaa siihen, että henkilö ei yksinkertaisesti usko voivansa juosta, ja jäljellä oleva tie näyttää hänelle kohtuuttoman vaikealta. Voittajat sanovat, että he vain pakottivat itsensä ottamaan yhden pienen askeleen, sitten toisen, eivätkä miettineet, kuinka kauan heidän täytyi juosta.
Motivaation puute
Myös vaikeuksia voi johtua motivaation puutteesta. Kun päämäärä on vasta asetettu, halu saavuttaa se on melko korkea. Näyttää siltä, että voit siirtää vuoria. Kuitenkin, kun tulet lähemmäksi (varsinkin jos tulos näkyy vain lopussa), motivaatio vähenee vähitellen. Tämän seurauksena jokaisesta seuraavasta tehtävästä tulee yhä vaikeampaa.
Tätä tilaa ei pidä sekoittaa laiskuuteen. Koska laiskuus on haluttomuutta toimia yleensä, ja matala motivaatiotaso on puute "halusta" suorittaa tietty tehtävä.
