Analyysi kuudesta aikuiselämän ongelmasta ja niiden juurista lapsuudesta: kyvyttömyys nauttia, passiivisuus ja itsensä tukahduttaminen, itsensä vertaaminen muihin, kyvyttömyys rakentaa läheisiä suhteita, riippuvaisia suhteita, ongelmat tunteiden ymmärtämisessä ja ilmaisemisessa. Suositukset voittamiseksi.
Freud uskoi, että koulutuksella on suurempi vaikutus persoonallisuuden muodostumiseen ja ihmisen tulevaisuuteen kuin genetiikka. Hän sanoi, että suurin osa aikuisten ongelmista juontaa juurensa lapsuuteen, toisin sanoen perheen kehityksen olosuhteisiin.
Analysoidaan aikuisten ihmisten suosittuja ongelmia ja niiden juuria lapsuudesta lähtien: kyvyttömyys rentoutua ja levätä, riippuvuudet, kielto ilmaista tunteita ja paljon muuta. Kun olet ymmärtänyt syyt, voit auttaa itseäsi (antaa puuttuvan) ja päästä eroon kiireellisistä ongelmista.
Kyvyttömyys iloita, levätä ja rentoutua
Tämän takana on syyllisyys ja pelko. Ja nämä tunteet liittyvät vanhempien asenteisiin, kuten:
- "Älä mene lankaan"
- "Käy normaalisti"
- "Lopeta huliganismi"
- "Älä ole äänekäs",
- "Mitä olet, kuinka vähän",
- "Olet jo aikuinen - sinun täytyy miettiä opiskelua ja työtä."
Näiden lauseiden alla on viesti "Sinä häiritset minua. Ole mukava ja hiljainen."
Anna itsesi hämätä ja rentoutua. Varmista itsellesi, että 10 tai 20 minuutin lepo ei pilaa elämääsi tai mitätöi aikaisempia saavutuksia. Varaa ensin erityinen aika, jolloin annat itsesi olla "paha poika / tyttö", toisin sanoen olla epämukava sisäisen vanhempasi suhteen. Pidennä tätä aikaa vähitellen paljastamalla itsesi yhä enemmän.
Passiivisuus ja itsensä tukahduttaminen
Lapset, joille kasvatettiin lauseita "Älä häpäise minua", "Istu hiljaa ja älä työnnä päätäsi ulos", "Miksi et voi vain olla normaali, kuten kaikki muutkin?" ja vastaavat, kasvavat kadonneiksi aikuisiksi. He kieltävät itsensä tekemästä mitä haluavat, kierrättävät aikaa, jota he eivät pidä, ja pitävät hauskaa alkoholin kanssa.
Sinun täytyy muistaa kaikki unelmasi ja toiveesi, varhaislapsuudesta lähtien, ja palauttaa ainakin jotain itsellesi. Ainakin hanki harrastus, mutta on vielä parempi rakentaa koko elämäsi.
Vertaamalla itseäsi muihin
Lapset, joita kritisoitiin jatkuvasti tai verrattiin muihin ("Miksi Petyalla oli 5 ja sinulla 3?", "Miksi et voi olla sama tottelevainen tyttö kuin Masha on Veran tädin kanssa?", Jne.), Kasvavat tapana verrata itseään muihin ja tuskallinen halu ansaita vihdoin vanhempiensa rakkaus. Loppujen lopuksi lapsi havaitsee tällaiset lauseet seuraavasti:”Jos olet yhtä kykenevä / hyvä / älykäs kuin Petya / Saša / Pasha / Masha, niin minä rakastan sinua. Mutta ei vielä."
Älä yritä ansaita rakkautta johonkin. Anna se itsellesi juuri niin. Ymmärrä ainutlaatuisuutesi ja ehdoton arvosi. Jokaisella henkilöllä on ainutlaatuinen joukko synnynnäisiä ominaisuuksia (reaktioiden nopeus, hermoston liikkuvuus, taipumukset ja paljon muuta) sekä ainutlaatuinen kokemus. Olemme kaikki erilaisia, joten sinun on keskityttävä vain henkilökohtaiseen menestykseen.
Jopa pedagogiikassa (teoriassa näin on harvoin käytännössä) opettaja antaa pisteitä paitsi yleisten sääntöjen ja vaatimusten lisäksi myös opiskelijan henkilökohtaisten saavutusten perusteella. Esimerkiksi, jos viimeisessä sanelussa oli 7 virhettä ja uudessa teoksessa 4, mutta yleensä se silti vetää kolmen, opettaja laittaa silti neljän.
Epäonnistuminen rakentaa läheisiä suhteita (ystävyys, rakkaus)
Epäluottamus maailmaan johtuu kahdesta syystä: joko vanhemmat vakuuttivat lapsen maailman vaarallisuudesta ("Kaikki ihmiset ovat pettäjiä", "Älä mene sinne") tai osoittivat esimerkillään, että ihmiset ovat pahoja (lyötyjä ja nöyryytettyjä) pettänyt lapsi). Molemmat johtavat eristämiseen.
Sinun täytyy päästä irti kuorestasi. Tietysti ihmisten joukossa on petollisia, huijauksia ja vaarallisia tyyppejä, mutta nämä ovat pikemminkin poikkeuksia. Sinun on opittava sosiaalinen vuorovaikutus, koska yhteiskunnan tarve viestintään ja hyväksyntä on yksi yksilön perustarpeista.
Riippuva suhde
Puhumme tapauksista, joissa henkilö ottaa infantiiliaseman ja näkee vanhempansa kumppanissa. Hän odottaa, että kumppani päättää kaiken puolestaan, tukee häntä, hoitaa häntä jne. Totta, joskus riippuvuus yhdistetään väkivaltaan.
Tämä käyttäytyminen kehittyy kahdessa tapauksessa: jos vanhemmat jatkoivat lapselle kertomista”Olet vielä pieni”, riistivät hänen itsenäisyytensä ja jos päinvastoin lapsen täytyi olla vanhempiensa vanhemmille (aikuiselämässä näyttää siltä, että elää mitä kaipasi).
Joka tapauksessa sinun on opittava ottamaan vastuu ja hallitsemaan asteittain aikuisten maailma. Hän ei ole niin pelottava kuin miltä hän näyttää.
Vaikeus ymmärtää ja ilmaista tunteita
Jokainen, jolle lapsuudesta on kerrottu jotain "Älä itke", "Ole kärsivällinen", "Lopeta valitus", "Älä huutaa" jne., Tottuu estämään tunteensa ja tunteensa aikuisuudessa. Jotta lapsi ei tuntisi devalvoitunutta ja nöyryytettyä, lapsi sammuttaa emotionaalisen alueen eikä aikuisuudessa voi enää ottaa sitä käyttöön. Ulkopuolelta hän muuttuu robotiksi, mutta intohimot kiehuvat hänen sisälläan (tukahdutetut kokemukset kertyvät, kerääntyvät koko elämän ajan). Sisäinen stressi tarkoittaa psykologisia ja psykosomaattisia ongelmia. On opittava vapauttamaan tunteita.
Lopuksi suosittelen lukemaan N. I. Sherstennikova “Lapsuutemme talo. Lasten juuret aikuisten ongelmiin”.
