Kun on kyse erilaisista riippuvuustyypeistä, ihminen kuvittelee heti jotain pahaa ja haitallista. Mutta joskus hyvät tavat voivat johtaa riippuvuuksiin, joihin voi olla vaikea selviytyä. Eikä riippuvaiseksi tulleet ihmiset halua myöntää, että he saattavat jo tarvita asiantuntijan apua.
Kun ihmiset menevät kauppaan ostoksille, tämä on terveellisen ihmisen normaali tapa. Jos et voi tehdä käymättä kauppaan mielialasi parantamiseksi tai vain käyttämään rahaa sellaiseen, jota itse asiassa ei tarvita, tämä on riippuvuus nimeltä "shopaholismi".
Kun henkilö toimii hyvin, saa siitä tyydytystä, bonuksia esimiehiltään, ylennystä, mutta samalla lepää, pitää hauskaa, vie aikaa itselleen, perheelleen, ystävilleen ja tuttavilleen, käy teatterissa ja elokuvissa - tämä on normaalia. Mutta jos joku työskentelee, unohtaa kaiken maailman, ei kuvittele itseään ilman työtä jopa viikonloppuisin, jotka lopulta katoavat hänestä ollenkaan, ei välitä itsestään, rakkaistaan, jos hänellä on, terveydestään, tätä kutsutaan "työnarkolismiksi".
Mutta mitä on riippuvuus urheilusta ja kuntoilusta?
Mikä on kunto-riippuvuus
Kunto on hyödyllinen ihmisille, jotka harjoittavat terveellistä elämäntapaa ja harrastavat urheilua. Kun tyttö päättää menettää muutaman kilon, kuntosalille meneminen on oikea päätös. Hän voi mennä sinne tai ei, kaikki riippuu hänen halustaan, vapaa-ajastaan, terveydentilastaan ja muista tekijöistä. Kuntosalilla käynti on harrastus, joka tuo ihmiselle tyydytystä niin kauan kuin hän käy siellä vain siksi, että se on mielenkiintoista ja hyödyllistä, mutta jos on tehtävä tärkeämpiä asioita, simulaattoreiden vierailua on täysin mahdollista lykätä. Näin normaalit ihmiset, jotka eivät ole riippuvaisia, ajattelevat ja toimivat.
Jos henkilö ei voi kuvitella elämää ilman kuntoa tai kärsii siitä, että hän ei pääse kuntosalille joidenkin tahattomien olosuhteiden vuoksi, se ei ole enää normaalia. Jos kykenemättömyys aloittaa harjoittelua sorretaan henkilöä, hän syyttää itseään siitä, että hän ei voi käydä tänään kuntosalilla, koska hän on sairas tai häneltä puuttuu voimaa, se on jo riippuvuus. Ja tällaiset riippuvaiset ihmiset alkavat kohdella huonosti niitä, jotka eivät tee samoin kuin he, ja vastaavat vain kaikkiin väitteisiin, joiden mukaan he harjoittavat terveellistä elämäntapaa, ovat siitä täysin riippumattomia eivätkä ymmärrä, miksi muut eivät tee samoin. tapa.
Fitness-riippuvuus on kehosi jatkuva säätäminen jopa oman terveytesi vahingoksi. Tämän riippuvuuden kohteena oleville ihmisille heidän ruumiinsa ei ole ihanteellinen, joten sinun on mentävä parantamaan itseäsi jatkuvasti.
Kuntoiluun osallistuvien joukossa on hyvin tavallista tavata naisia, joilla on syömishäiriöitä. Useimmiten he kärsivät bulimiasta (ylensyönti). Kun he ovat kuntosalilla, heidän riippuvuutensa ruoasta muuttuu riippuvuudeksi harjoittelusta.
Ihmiset, joilla on hyvin erityisiä psykologisia ongelmia, joutuvat kunto-riippuvuuteen, jotka yrittävät ratkaista ne harjoittelun avulla.
Esimerkiksi heikko itsetunto. Henkilö ajattelee, että jos hänellä on "täydellinen" ruumis, itsetunto nousee. Siksi, kunnes hän tuntee itsensä luottavaiseksi, hän menee koulutukseen. Ongelmana on, että harjoittelu ei aina lisää itsetuntoa. Tämä koskee sekä miehiä että naisia.
Jotkut naiset uskovat, että jos heillä on täydellinen hahmo, he tapaavat lopulta "prinssin", menevät naimisiin tai parantavat suhteita jonkun kanssa, joka on nyt lähellä. Vähitellen kuvan paraneminen tulee esiin. He alkavat ajatella, että vain vähän enemmän ja siinä kaikki, ja sitten elämä muuttuu. Mutta useammin se tapahtuu päinvastoin. Ihanteellinen hahmo ei johda ihanteelliseen suhteeseen, eikä jostain syystä "prinssi" tule.
Monet ihmiset eivät voi ymmärtää, että kunto ei pääse eroon syvistä sisäisistä psykologisista ongelmista, vaan päinvastoin tehostaa niitä. Mutta tämä käy selväksi vasta, kun henkilö kääntyy psykologin puoleen. Fitness-riippuvuus on ongelman välttämistä, ei ratkaisua.
