Mikä tahansa läheinen suhde on mahdotonta ilman luottamusta ja ymmärrystä. Kun ystävä pettää sinut, et todennäköisesti voi koskaan unohtaa tekojaan, mutta jos hän tekee parannuksen ja pyytää häntä antamaan anteeksi, ehkä kannattaa yrittää pitää suhde? Loppujen lopuksi ei aina yksi huono teko ylitä kymmeniä hyviä. Anteeksiantaminen on vaikeaa, mutta jos et opi anteeksi, voit menettää liikaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Arvioi tunteesi. Jos haluat, että ystäväsi pysyy elämässäsi, sinun on ylitettävä hänen petoksensa tai pettämisensä. Jos et ole valmis tähän, jos et halua nähdä häntä paitsi nyt, myös koskaan uudestaan, sinun ei pitäisi kiduttaa molempia. Kerro hänelle rehellisesti ja lopeta suhde. Jos olet loukkaantunut, pettynyt, vihainen, mutta sinulla ei ole aavistustakaan kuinka elät ilman häntä, sinun on annettava anteeksi ensinnäkin itsesi vuoksi. Etkö halua olla tyytymätön traumaattiseen tekoon uudestaan ja uudestaan?
Vaihe 2
Ole valmis siihen, että anteeksianto on pitkäaikainen prosessi. Tehty päätös ja aikomus eivät tarkoita välitöntä tulosta. Leikkauksen tai mustelman parantuminen vie aikaa, aivan kuten haavan parantuminen viikkoja, kuukausia ja joskus vuosia.
Vaihe 3
Tunnustaa, että jokaisella on oikeus tehdä virheitä. Ehkä olet ainakin kerran elämässäsi ollut lähellä pettämään jonkun luottamusta? Oletko koskaan pettänyt ketään? Jos voit olla väärässä, rakkaasi ei myöskään tarvitse olla täydellinen. Oletko onnistunut vastustamaan kaikkia kiusauksia? Tämä on hyvä, mutta valitettavasti useimmat ihmiset ovat kaukana täydellisyydestä. Heidän on työskenneltävä itsensä parissa. Osoita kärsivällisyyttä ja ymmärrystä.
Vaihe 4
Puhu ystävällesi suoraan. Kerro hänelle mitä tunnet. Kerro hänelle kokemaasi kipua ja turhautumista. Mutta älä huuda, älä syytä, puhu vain itsestäsi ja kuuntele sitten häntä. Ehkä hän pystyy jotenkin selittämään tekonsa, eikä se enää näytä sinulle niin hirvittävältä. Ehkä tässä tilanteessa on joitain olosuhteita, joista et tiedä, joitain piilotettuja motiiveja sinulta.
Vaihe 5
Laita itsesi hänen kenkiinsä. Voisitko tehdä saman asian? Ja jos tekisit, miltä sinusta tuntuisi sen jälkeen? Haluaisitko, että sinut ymmärretään ja yritetään antaa anteeksi tällaisessa tilanteessa?
Vaihe 6
Selvitä anteeksiannosi rajat. Kerro hänelle, että olet valmis antamaan hänelle mahdollisuuden palauttaa suhde, mutta vain sillä ehdolla, että hän on tietoinen tapahtuneesta eikä koskaan tee sitä sinulle enää.
Vaihe 7
Älä odota, että suhde on samanlainen heti. Vaikka onnistuitkin vilpittömästi antamaan anteeksi ystävällesi, tämä ei tarkoita, että luotat häneen uudestaan samalla tavalla kuin ennen ystävyytesi vaarantavaa tapahtumaa. Aika kuluu, ja jos rakkaasi pyrkii palauttamaan uskosi häneen, tulee varmasti aika, jolloin sinusta tuntuu, että anteeksianto on täydellinen.
