Tarvitseeko henkilö itsetarkastusta? Tietysti. Ja erityisesti niille ihmisille, jotka pyrkivät tulemaan ihmiseksi. Miksi ihmiseksi tuleminen on monien ihmisten tavoite? Koska vain niistä, jotka ymmärtävät luonteensa ja olemuksensa, tulee henkilö. Ihminen ei enää asu yksinkertaisesti siksi, että on syntynyt, mutta tietää kuinka ajatella laajasti, tutkii ympäröivää maailmaa ja merkitystään siinä. Tarvitset monisivuisen muistikirjan. Se palvelee spontaanien ajatusten, kokemusten ja tunteiden tallentamista milloin tahansa. Täydelliseen itsetutkiskeluun sinun on analysoitava useita hetkiä elämässäsi.
Se on välttämätöntä
Muistikirja, moniväriset kynät
Ohjeet
Vaihe 1
Analysoi suhdettasi vastakkaiseen sukupuoleen. Laita kaikki sivuun ja puhu itsellesi puhtaasti. Muista kaikki ne, joille tunsit tunteen, joista pidit, joihin haluaisit yhdistää elämäsi. Mitä heillä oli yhteistä? Mikä houkutteli sinua heihin? Voisiko se olla silmien väri, taloudellinen hyvinvointi tai onnistunut ura? Muista syy hajoamiseen jokaisen kanssa. Missä tapauksissa hajonnut kokonaan ja missä tapauksissa pysyit ystävinä? Tämä auttaa sinua ymmärtämään, missä teit virheet, jotka johtivat suhteesi hajoamiseen, ja mikä auttoi sinua pysymään ystävinä.
Vaihe 2
Kirjoita muistikirjaan, mistä ammatista unelmoit lapsena. Mitä pidit ja pidit hänestä? Mikä oli vanhempiesi vaikutus ammatillisiin valintoihin? Oletko tyytyväinen nykyiseen työhösi? Kirjoita kaikki järjestyksessä ja anna yksityiskohtaiset vastaukset kaikkiin kysymyksiin. Älä unohda kommentoida niitä.
Vaihe 3
Ajattele kaikkia saavutuksiasi ja menestystesi. Ehkä se on väitöskirjan puolustaminen, arpajaisten voittaminen, auton ostaminen edulliseen hintaan tai palkkatyön saaminen. Yritä muistaa kaikki elämäsi kirkkaimmat hetket. Kirjoita ne muistiin ja määritä syy, jonka mielestäsi olet onnistunut. Mikä on sinun ansiosi kussakin näistä tapauksista? Kirjoita mitä mieleesi tulee. Kuvaile hahmosi parhaita ja pahimpia ominaisuuksia. Mieti, kuinka voit parantaa sitä? Kuinka voit tehdä näistä ominaisuuksista vieläkin tehokkaampia ja hyödyllisempiä? Ajattele takaisin ja kirjoita kaikki kiinnostuksen kohteesi läpi elämän.
Vaihe 4
Jos luulet, että et voi analysoida elämääsi yksin, etsi ystävien apua. Elämässämme kaikilla on valtava määrä tuttavia, mutta vain muutama ystävä. Todelliset ystävät ovat erittäin arvokkaita jokaisen meistä elämässä. He pystyvät aina kertomaan mielipiteensä sinusta, miltä näytät ulkopuolelta, mitkä ovat puutteet ja mitkä ovat kompleksit. Muista tärkein asia - ystävä ei koskaan valehtele, toisin kuin vain tuttu henkilö. Tämä on karkea kuvaus siitä, mihin sinun pitäisi luottaa voidaksesi analysoida persoonallisuuttasi itse. Sitä voidaan täydentää ja korjata elämänkokemuksesi mukaan. Itsetarkastelun seurauksena asenne itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä kohtaan muuttuu, opit rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet. Suuri osa heidän menneisyydestään tulkitaan uudelleen. Ajattelet joitain asioita tai vain naurat.
