Jokaisella meistä on läheinen ystävä, leikkikaveri, tuki ja tuki syntymästä asti. Tämä ystävä on me itse. Kummallista kyllä, mutta loputtomien päivien, raportointikausien ja erilaisten papereiden virrassa olemme vähitellen menettämässä yhteyttä häneen. Lopetamme kuulemisen ja vastaamisen niihin neuvoihin ja viisaisiin ajatuksiin, jotka hän heittää meille - emmekä vaadi mitään vastineeksi. Tulee mielenkiintoisemmaksi se, mitä jotkut oppineet "guru" sanoo televisiossa kuin sisäinen ääni. Mistä halu muuttaa itseään tulee ja pitäisikö se tehdä?
Ohjeet
Vaihe 1
Yksilöllisyydestä.”Sinua ei ole koskaan ennen ollut sellaista kuin sinä, eikä nytkään ole ketään sinusta eikä tule olemaan. Ymmärrä kuinka paljon kunnioitusta olemassaolo on osoittanut sinulle. Olet mestariteos, toistamaton, vertaansa vailla oleva, täysin ainutlaatuinen”, - Osho. Miksi päätit edes, että joku muu tuntee ja ymmärtää elämän paremmin kuin sinä? Ehkä hän luki monia kirjoja, katsoi kymmeniä tieteellisiä elokuvia, matkusti paljon, mutta tämä on kaikkien saatavilla. Jos henkilö on elossa, hänellä on mahdollisuus kehittyä. Kuitenkin, kun istut toimettomuudessa keittiössä ja väität, ettei elämässä ole onnea, joku kirjoittaa toisen väitöskirjan ja on erittäin tyytyväinen juuri tähän elämään. Vain tämä ei tarkoita, että olet huonompi. Jokaisella on vain omat prioriteettinsa ja tavoitteensa. Vertailu on huono tapa. Ihmiset tulevat aluksi eri kykyillä. Ajattele itse, jos joukossa olisi vain runoilijoita, kuka rakenisi taloja? Tai lukkosepät, niin todennäköisesti ei olisi yhtä teatteria koko maailmassa. Koko maailma koostuu ristiriidoista, ja se on hienoa. Koska olet tullut tähän tilaan ja aikaan, se tarkoittaa, että joku todella tarvitsi sitä. Älä enää sääli itseäsi, ajattele paremmin mitä puuttuu tuntemaan oman arvonsa: koulutus, kasvatus, ehkä kauneus? Kaikki edellä mainitut ovat kannattavaa liiketoimintaa. Tärkeintä on haluta. Rakasta itseäsi. Mene peiliin, katso silmäsi, hymyile ja sano: “Hei. Sinä kaltaista ihmistä ei ole enää koko maailmassa."
Vaihe 2
Päästä pelkosi irti.”Omaksua pelkosi, anna heidän tehdä pahin - ja leikkaa ne pois, kun he yrittävät hyödyntää sitä. Jos et, he alkavat kloonata itsensä kuin sienet, ympäröivät sinut kaikilta puolilta ja sulkevat tien elämään, jonka haluat valita. Jokainen käänne, jota pelkäät, on vain tyhjyys, joka teeskentelee olevansa vastustamaton helvetti”, - R. Bach. Pelon tunne liittyy läheisesti itsensä säilyttämisen vaistoon. Siinä tapauksessa, että se säästää meitä ihottumilta, säästää jokapäiväisiltä myrskyiltä ja epämiellyttäviltä seurauksilta - tämä on erittäin hyvä. Mutta heti kun tunnet, että se häiritsee elämääsi, sinun on kiireesti lopetettava pelko. Nyt olisi loogista aloittaa puhuminen sisäisestä itsehillinnästä, meditaatiosta, uskosta, mutta kaikki edellä mainitut sopivat vain hyvin valaistuneille ihmisille, joille sinä ja minä olemme kaukana. Siksi asiantuntijat ehdottavat pelätä tarkoituksella. Se ei ole vitsi. Kun kokeilet sitä, huomaat, että jonkin tekeminen voimalla on paitsi mahdotonta myös väsyttävää. Heti kun seuraavan kerran ahdistuneisuus ilmaantuu, aloita sen lisäämistä - tietoisesti seurauksena on, että tämä toiminta yksinkertaisesti kyllästyy, ja voit jatkaa liiketoimintaasi mielenrauhalla.
Vaihe 3
Kysymys hyväksymisestä. "Lopeta itsesi tuomitseminen. Aloita sen sijaan hyväksyä itsesi kaikista puutteistasi, heikkouksistasi, virheistäsi, epäonnistumisistasi. Älä vaadi täydellisyyttä itseltäsi. Vaadit mahdotonta ja olet pettynyt. Loppujen lopuksi olet loppujen lopuksi ihminen”- Osho. Kuinka usein olet tyytymätön johonkin itsessäsi: pituus, paino, taloudellinen tilanne, aviomies tai vaimo ei ole jotenkin sellainen? Tässä ei ole mitään yllättävää. Kaikki ihmiset kärsivät ehdottomasti samoista ongelmista, vain niitä kaikkia ei julkisesti näytetä. Sananlasku: "Ruoho on vihreämpää jonkun toisen aidan takana" kuvaa keskimääräistä elämänkatsomusta parhaalla mahdollisella tavalla. Lopeta lopuksi itsesi tuomitseminen. Jos toistat päivittäin, että kaikki on huono, se ei parane. Vain pahempaa - voit ansaita jonkinlaisen mielenterveyden häiriön. Ymmärrä, että sinulla ei ole enää erilaista pituutta, nenää, silmien väriä - tämä on jotain, joka annetaan syntymästä lähtien, aivan kuten sormenjäljet. Paino tai puoliso on täällä helpompaa. Voit laihtua ja korvata puolisosi, jos haluat. Mutta tämä on vain huvin vuoksi. Itse asiassa päätehtävä on keskittää huomiomme saavutettavissa oleviin tavoitteisiin, ymmärtää, mitä todella haluamme, ja olla sammumatta puolivälissä. Menestyspolku ei ole koskaan helppoa, mutta jos et aloita liikkumista, pysyt kuin sankari risteyksessä. Lausekkeesta:”Rakastan ja hyväksyn itseni sellaisena kuin olen” - tulisi tulla elämän asetus. Aloita päivä hymyillen, maailmankaikkeus reagoi selvästi mielialaamme ja antaa mitä odotamme. Älä kuitenkaan sekoita tätä odotuksiin.
