Harvat ihmiset rakastavat talvea ja useimmat ihmiset masentuvat. Älä hemmottele epätoivoa tänä aikana. Et tietenkään halua työskennellä, varsinkin uudenvuoden jälkeen. Talvi ei kuitenkaan ole vuoden pahin aika, jos säilytät oikean asenteen.
Kirkas villapaita
Pue lämmin villapaita, se lämmittää sinut, ja kirkas väri antaa sinulle upean tunnelman koko päiväksi.
Herkullinen ja kuuma
Sipitä herkullista kaakaota, kanelia tai inkivääriä. Kuuma juoma lämmittää sinut pakkasillalla, antaa sinulle miellyttäviä muistoja ja tunteen kodin mukavuudesta.
Leipomotuotteet
Mikään ei luo kodikkuutta ja tunnelmaa, kuten kotitekoisten tuoreiden leivonnaisen tuoksu. Valmista suosikki jälkiruokasi ja jaa se rakkaillesi teejuhlan aikana.
Kirjat
Kirja on koko maailma, johon voit mennä koko illan. Ota vain kirja, jonka olet jo kauan halunnut lukea, ja vietä unohtumattomia tunteja satuhistorian ja mielikuvituksen maailmassa.
Huoneen muutos
Sinun ei tarvitse tehdä suuria kunnostustöitä huoneen muuttamiseksi. Parempi on laittaa kaunis peitto sängylle ja sijoittaa pehmeät lelut, ripustaa valokuvia rakkaistaan seinälle ja sytyttää kynttilät valaisimen sijaan. Siten huoneestasi tulee erittäin kodikas ja lämmin ja erittäin mukava.
Urheilu
Aloita yksinkertaisten harjoitusten tekeminen. Tämä pitää lihaksesi sävyssä ja antaa sinulle hyvän mielialan. Voit myös käydä uimassa tai ilmoittautua kuntoiluun. Sitten keväästä sinusta tulee täysin erilainen ihminen.
Asianmukainen ravitsemus
Syö oikein. Yritä syödä enemmän kausiluonteisia vihanneksia ja hedelmiä, älä nälkää, syö usein, mutta älä syö liikaa. Juoda runsaasti vettä.
Pidä muistilehtiö
Kirjoita kaikki suunnitelmat muistiin. Tee päivän tehtävälista, jotta et unohda mitään ja saat kaiken aikaan ajoissa. Kirjoita siihen tavoitteesi ja toiveesi. Sitten tiedät aina, mihin etsit.
Lepää
Nuku aina tarpeeksi, se antaa sinulle virtaa ja auttaa sinua saamaan kaiken irti työstäsi. Mene töiden jälkeen kävelylle, ota kuuma kylpy ja mene nukkumaan.
Huolehdi ihostasi
Talvella iho tarvitsee erityisesti suojaa. Käytä erityisiä voiteita, kuorintoja ja naamioita. Ne sävyttävät ihoa ja auttavat sinua rentoutumaan.
