Rikoksen uhriksi tuleminen on hyvin vaikeaa, ja raiskauksen uhri on monta kertaa vaikeampaa. Tämän rikoksen erityispiirre on, että yhteiskunta syyttää usein tapahtumasta uhria, ei raiskaajaa. Väärä tapa, ei niin pukeutunut, ei käyttäydy niin … Harvat ihmiset ajattelevat murron jälkeen syyttävän omistajia siitä, että he ovat sulkeneet asunnon "väärällä tavalla".
Tällainen suhtautuminen uhriin traumatisoi häntä entisestään ja pakottaa hänet vaikenemaan, olemaan etsimättä oikeutta eikä hakemasta apua. Raiskauksen aiheuttama trauma on hyvin vakava. Naisilla, jotka selvisivät tästä painajaisesta ja eivät selviytyneet siitä, on myöhemmin ongelmia seksuaalielämässään, he harvoin luovat perheen, kärsivät useammin perheväkivallasta, erilaisista riippuvuuksista ja työnarkolismista.
Mitä tehdä?
Sinun on aloitettava traumasi ja itsesi hyväksyminen tunnustamalla olevasi syytön. Nainen yrittää usein, jopa ilman ulkopuolelta esitettyjä syytöksiä, analysoida, mikä on hänessä "väärin", miksi se hänelle tapahtui. Tämä on tie umpikujaan. Rikos tapahtui, koska raiskaaja teki rikoksen. Joten syyttää syyllistä, älä itseäsi. Sait juuri hänen tielleen. Viha on muuten hyvä tapa päästä traumaattisesta tilanteesta.
Muista kirjoittaa lausunto poliisille! Tämä on tietysti eräänlainen sankarillinen teko: mennä sinne puhumaan siitä, mitä sinulle tehtiin, vaikka mikään ei ole vielä parantunut, ei fyysisesti eikä henkisesti. Monet naiset eivät mene poliisiin, koska siellä heidät "luoputaan" lausunnosta, he eivät taas etsi etsinnän rikoksen syyllistä, vaan syytä - miksi rikos tapahtui. He pelkäävät sivusuuntaisia katseita, pelkäävät julkisuutta, pelkäävät vastakkainasetteluja. Kaikki tämä on enemmän kuin ymmärrettävää, mutta monet tämän alan tutkimukset osoittavat, että raiskauksen uhrit, jotka saavuttivat oikeuden, saivat asian oikeuteen ja vangitsivat väärinkäyttäjän, tuntevat olonsa paljon myöhemmin.
Hanki läheisiisi tuki. Varmasti vieressäsi on ainakin yksi henkilö, johon voit luottaa, kertoa kaiken, pyytää apua, ja hän (t) varmasti auttaa. Ota tämä henkilö mukaan poliisiin. Samanaikaisesti tämän kanssa hakeudu psykologista apua. Valitettavasti raiskauksen aiheuttama trauma on erittäin voimakas, ja useimmissa tapauksissa sitä on mahdotonta voittaa "keittiöhoidon" avulla - läheisissä keskusteluissa ystävän kanssa.
Ympäristön muuttaminen ei ole turhaa ainakaan lyhyeksi ajaksi. Mene levätä, mutta ei meluisaan, tungosta lomakeskukseen, vaan hiljaiseen täysihoitohuoneeseen, lepohuoneeseen tai sanatorioon. Jälleen, ei vain yksi! Aluksi on yleensä parempi olla pysymättä yksin, joten käytä tilaisuutta, jos on tilaisuus siirtyä väliaikaisesti sukulaisten tai ystävän luo.
