Ihmissuhteet ovat eräänlainen mysteeri. Mutta on myös suhde itseesi. Mielestäni tämä on vielä käsittämättömämpi mysteeri. On toistuvasti todettu, että mitä paremmin ihminen on "ystäviä" itsensä kanssa, sitä paremmin hän tekee kaiken. Mutta käy ilmi, että rakastaa itseäsi ei ole niin helppoa. Vain 20% nykyaikaisista ihmisistä onnistuu. Joten miten voit silti rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet?
Ohjeet
Vaihe 1
Ympärillämme olevassa maailmassa on illuusio siitä, että elämme muiden ihmisten kanssa. Itse asiassa kaikki ei ole sitä miltä näyttää. Jokainen ihminen asuu itsensä kanssa: "Olen syntynyt", "menin naimisiin" ja niin edelleen. Koko elämämme ja kaikki olemassa olevat ympäristömme riippuvat siitä, miten kohtelemme itseämme. Jos jokin ei sovi sinulle, voit helposti paeta siitä, mutta jos yrität paeta itsestäsi, saat eräänlaisen kaaoksen, mikä johtaa edelleen vakaviin ongelmiin ja komplikaatioihin. Ja jotta näitä ongelmia ei olisi, sinun on opittava rakentamaan mukava suhde itseesi, kuten muiden ihmisten kanssa. Ensimmäinen askel on ymmärtää, että joudut elämään itsesi kanssa sellaisena kuin olet koko loppuelämäsi.
Vaihe 2
Nyt sinun täytyy päästä eroon "huonosta" menneisyydestä. Loppujen lopuksi juuri tämä on monissa tapauksissa syy heikkoon itsetuntoon ja inhoon. Syynä ovat usein vanhemmat, jotka kritisoivat lastaan koko lapsuuden. Muista, vanhemmat, että kaikki lapsuuden traumat jäävät lapselle loppuelämäänsä. Älä pilaa lastesi tulevaisuutta.
Joten päästäksesi eroon menneisyyden jäännöksistä, jotka purevat sinua tänäkin päivänä, sinun on käytettävä jonkinlaista koulutusta, jota monet psykologit käyttävät. Muista kaikki elämässäsi tapahtuneet huonot asiat ja laita ne koriin, jonka voit heittää armottomasti päästäsi tulevaisuudessa. Jos sinun on vaikea tehdä tätä harjoitusta suullisesti, kirjoita kaikki paperille, vapauta se henkisesti, polta ja heitä pois. Muista, että itsekritiikki on normaalia, mutta älä unohda ansioita, joita on todennäköisesti paljon.
Vaihe 3
Harvinainen nainen on 100% tyytyväinen itseensä. Yksi nenä ei pidä siitä, toinen menee hulluksi kasvonsa näppylän takia. Jokainen löytää ainakin jonkin puutteen ulkonäössään. Ja tämä ei ole hyvä. Pohjimmiltaan tämä ongelma johtuu kauneuden kuvioista, jotka muoti, televisio, kaikenlaiset lehdet ovat meille asettaneet. Voit korjata ulkoiset puutteet, mutta mikään ei muutu päähäsi. Ja tämä tarkoittaa, että ongelma jatkuu kanssamme, vaikka ulospäin kaikki olisi hyvin. Lopeta olemasta vastuuton itsellesi! Tämä auttaa sinua rakentamaan mukavan suhteen itsellesi.
Vaihe 4
Epävarmat ihmiset syyttävät kaikkia ongelmiaan siitä, mihin he eivät ole tyytyväisiä. Toisin sanoen, jos ei olisi heidän puutteitaan, niin kaikki heidän elämässään olisi hyvää ja kaunista. Ja he tekevät kaiken tämän sen sijaan, että ottavat ja kiinnittävät esimerkiksi hahmonsa. Tämä on parempi kuin oletetaan kärsivän, että jokin on vialla. Sinun on otettava se ja tehtävä se. Jos haluat katsoa syvälle ongelmaan, älä kellu pintaan.
Yritetään kuvitella paremmin, että kaikki ongelmasi ovat kadonneet ja sinusta on tullut se, josta haaveit niin kauan. Mikä muuttuu? Ei mitään. Näin voit ymmärtää, että kaikki keksimäsi on vain keksintö eikä mitään muuta. Loppujen lopuksi puutteesi eivät vähiten häiritse tekemään mitä haluat ja elää haluamallasi tavalla.
Voit myös kokeilla yhtä harjoitusta. Kun seisot peilin edessä, sano kohteliaisuuksia vartaloosi, joka ei sovi sinulle. Ja ajan myötä tunnet selkeän muutoksen. Ja huomaat, että ihmiset alkoivat kohdella sinua eri tavalla. Mutta se ei ole kaikki, koska virhe on kadonnut. Ei. Hän pysyi siellä missä hän oli, mutta vain sinä lakkasit huomaamasta häntä ja rakastoit itseäsi siihen henkilöön, jonka olet. Sinusta on tullut omavaraisempi.
Vaihe 5
Älä ripustaa kauneusstandardeihin. Rakasta ulkonäköäsi sellaisena kuin se on. Kuvittele, että kehosi tyyppi on suosituin. Tee oma viitteesi. Voidaan sanoa, että ulkonäkö toimii sinulle itsellesi vain, kun ymmärrät kuinka ainutlaatuinen olet ja et ole muiden kaltainen. Asut omassa maailmassasi, jonka olet itse tehnyt. Mitä haluat, niin olkoon. Rakasta itseäsi, niin ihmiset houkuttelevat sinua! Onnea!
