Iloiset ihmiset ovat vetovoiman keskipiste jokaisessa yrityksessä, heidän kanssaan on helppo ja helppo kommunikoida, keskustelun jälkeen heidän mielialansa nousee aina. Hymyilevä tyttö on menestyksekkäämpi kuin synkkä kauneus. Positiivinen ajattelija saavuttaa kaiken suunnitellun.
Ohjeet
Vaihe 1
Näyttää siltä, että hymyilevälle ja iloa säteilevälle ihmiselle kaikki menee hyvin. Tämä ei ole täysin totta. Se on vain, että henkilön tila yleensä pahenee. Toisin sanoen, jos putosi masennukseen ja melankoliaan, se pahenee vain, jos et tee mitään tilanteen korjaamiseksi. Joten niin on hauskan ja ilon kanssa - ongelmat vetäytyvät, jos häiritset heitä ja otat hauska komedia.
Vaihe 2
Älä toista kaikkia pahoja tapahtumia koko ajan. Jos ohikulkija törmää sinuun, unohda, riippumatta siitä, kuinka loukkaantunut olet. Ajattele, onko tämän tapahtuman syytä suuttua ja pilata mielialaasi? Muistatko hauskan kissan, joka yrittää saada kiinni auringonpupun, hauskoja lapsia hiekkalaatikkoon, mutta et koskaan tiedä elämän iloa?
Vaihe 3
Nouse aamulla sängystä, juokse peilin luo ja huuda:”Kaikki on hienoa! Minua odottaa upea päivä! Muista, että ajatukset ovat aineellisia, ajattele hyvää. Kuvittele unelmasi mielessäsi, yksityiskohtaisesti fantasiasi, niin se on todellisempi. Huulet taittuvat hymyksi itsestään.
Vaihe 4
Hymyilevät ihmiset ovat aina komeita, ja iloiset ihmiset houkuttelevat onnea. Iloitse pienistä asioista ja muista hauskoja elämänjaksoja, joita voit jakaa muiden ja rakkaitasi kanssa. Levitä naurua ja iloa ympärillesi.
Vaihe 5
Kasvolihakset, jotka "tekevät" hymyn, aktivoivat ihmisen aivojen alueet, jotka ovat vastuussa onnellisuuden tunteesta. Opi näkemään epäonnistumisen positiivinen puoli. Esimerkiksi, jos sinulla ei ollut aikaa ostaa muodikkaita saappaita myynnissä, sinulla on aikaa miettiä, tarvitsetko niitä ollenkaan. Jos et saa ylennystä, sinulla on mahdollisuus parantaa työsi ja saada korkeamman palkkatason asema kuin sinulle ei annettu.
Vaihe 6
Katso komedioita ja hauskoja ohjelmia, niin sinulla on paljon enemmän syitä naurulle ja hymyille. Jos olet surullinen, lue vitsejä, blues häviää kuin taikalla.
Vaihe 7
Opi olemaan hauskaa jokeriystävän kanssa. Ota hänen tapansa ja elämänkatsomuksensa. Järjestä lomat ilman syytä, kutsu vieraita ja sytytä! Juhliin osta tuotteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Tätä hoitavat: suklaa (endorfiinit), rasvainen merikala (omega-3), parsakaali (foolihappo) ja maito (serotoniini). Tällaisen sarjan avulla sinulla on varmasti hauskaa muutamassa tunnissa.
Vaihe 8
Ole iloinen aina ja kaikesta huolimatta.
