Ajatuksemme muokkaavat mielialaamme. Lisäksi ne vaikuttavat fyysiseen ja henkiseen terveyteemme. Siksi sinun on hallittava ajatuksiasi voidaksesi aina nauttia elämästä.
Se on välttämätöntä
Hyvä tuuli
Ohjeet
Vaihe 1
Päästä eroon tarpeettomasta toiminnasta ja tee se, mikä todella miellyttää sinua. Ymmärrä, että joskus tarpeettoman toiminnan takana on halu unohtaa itsesi, paeta itsestäsi. Pelkää, että kun nykyinen hetki tulee toimimaan, olet täysin uupunut. Määritä, mitkä asiat todella nauttivat ja mitkä mekaanisesti vain tehdäksesi jotain.
Vaihe 2
Älä pakota itseäsi tekemään mitään. Älä sano itsellesi sanaa "pitäisi". Se on vastoin ihmisluontoa. Jos teet jotain vain sanan "pitäisi" perusteella, se on teeskentely. Se ei johda mihinkään hyvään.
Älä etsi vastauksia sadoista kirjoista kuukaudessa. Etsi kaikki vastaukset itsestäsi. Ja älä yritä paeta itsestäsi. Kaikki sisäiset uskomuksesi pysyvät kanssasi, kunnes muutut.
Vaihe 3
Tapaa erilaisia ihmisiä. Opi heiltä. Ole aina avoin uusille tuttaville. Uusia tunteita ei tarvitse pelätä. Ole kiitollinen kaikista kokemuksista. Katsokaa maailmaa tästä näkökulmasta, ja elämä ilahduttaa sinua yhä enemmän joka päivä.
Vaihe 4
Etsi musiikkisi ja kuuntele sitä. Koska kaikki ovat erilaisia, kaikki pitävät erilaisesta musiikista. Ei ole väliä onko se klassista vai diskomusiikkia. Tärkeintä on, että se miellyttää sinua. Suosikkimusiikkisi kuuntelu on yleensä välitöntä.
