On aikoja, jolloin näyttää siltä, että koko maailma on kääntynyt sinua vastaan, kaikki, mitä ympärilläsi tapahtuu, näyttää harmaalta ja tylsältä, ja tulevaisuus näyttää synkältä. Kun katsot itseäsi ulkopuolelta, ajattele: yritätkö taistella elämän todellisuutta vastaan? Valittaminen harmonian ja mielenrauhan puutteesta on täysin hyödytöntä. Loppujen lopuksi löytää sekä se että toinen voimastasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä ymmärtää itse: mikä tekee sinusta onneton ja estää sinua saamasta mielenrauhaa? Tällä hetkellä olosuhteet kehittyvät täsmälleen sellaisina kuin ne ovat. Tietenkin sinun on laskettava heihin, mutta aina on mahdollisuus muuttaa kaikki parempaan suuntaan. Tämän opastamana opit palauttamaan mielenrauhan. Muista, että rauhan ja rauhan luomiseksi sielussa on aina kaksi mahdollisuutta: muuttaa tilannetta tai suhtautumistasi siihen.
Vaihe 2
Kriisit ovat välttämättömiä ja järkeviä vaiheita ihmisen kehityksessä. Älä pelkää heitä, ne annetaan ihmisille mahdollisuutena henkilökohtaiseen kasvuun, jotta voidaan hylätä kaikki tarpeettomat, ottaa uusi muoto, nousta seuraavalle tasolle, tulla itsensä. Pienen lapsen on opittava indeksoimaan, nousemaan jaloilleen ja kävelemään saadakseen lelun. Henkilö on järjestetty niin, että kaikki hänen kehittymisensä syntymästä kuolemaan johtuu vaikeuksista saavuttaa haluttu.
Vaihe 3
Päästä eroon sieluun liittyvästä kaunasta toisia kohtaan, päästä eroon vihasta, syyllisyydestä, pelosta, pettymyksestä ja odotuksista - tule vapaaksi. Loukkaako jonkun kritiikki? Ymmärrä, että jos kriitikko on oikeassa, sinulla ei ole mitään loukattavaa, koska hän vain kertoi totuuden. Jos hänen lausuntonsa ovat perusteettomia, kaikella tällä ei ole mitään tekemistä kanssasi. Ymmärrä, että vihasi ei muuta mitään, se vain pahentaa tilannetta. Ei ole mitään, mitä sinun pitäisi pelätä, koska sinulla on valta muuttaa vaikeaa tilannetta milloin tahansa. On typerää kärsiä katumuksesta ja syyllisyydestä. On paljon viisaampaa oppia virheistäsi. Päästämällä odotukset irti pettymyksestä sekä loukkaantumisesta ja vihasta.
Vaihe 4
Opi havaitsemaan itsesi, muut ja elämä itse ehdoitta - kuten kaikki todella on. Vapauta itsesi tavanomaisista stereotypioista, vanhoista käyttäytymismalleista, ideoista, naamioista, rooleista. Yritä elää todellisuudessa, olla täysin nykyhetkessä. Tämän vapautumisen kautta tulee tasapaino, joka liittyy harmonian ja mielenterveyden hankkimiseen.
