On ihmisiä, joiden on vaikea kommunikoida. Kun he ovat vieraassa yrityksessä, he eksyvät, tuntevat olonsa epävarmaksi. Heitä ahdistaa pelko, että he tekevät tai sanovat jotain väärin, joutuvat absurdiin, naurettavaan asemaan. Siksi he pysyvät taustalla, yrittävät olla herättämättä huomiota itseensä, eivät käy keskustelua tai rajoittuvat lyhyisiin, merkityksettömiin lauseisiin. Luonnollisesti monet ympärillä olevat ihmiset eivät pidä tästä: tällaista käyttäytymistä pidetään ylimielisenä, ylimielisenä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ymmärrä, että eristäytyminen, ujous sinänsä ei ole jotain pahaa, tuomittavaa. Päinvastoin, tietyissä rajoissa se on jopa hyödyllinen. Mutta kun eristäminen saa selvästi liiallisia muotoja, se alkaa vahingoittaa ihmistä, ja on tarpeen taistella sen kanssa.
Vaihe 2
Itsehypnoosilla on valtava rooli. Vakuuta itsesi jatkuvasti:”Tavallisten ihmisten ympärillä, aivan kuten minä. Joillakin tavoin he ovat minua parempia, ja joillakin he ovat alempia. Ja he eivät lainkaan odota, että ensimmäinen virheeni nauraa minulle! Inspiroi itseäsi: mitään kauheaa ei tapahdu, jos puhut jonkun kanssa, keskustelet jostakin, esität kysymyksen. Maailma ei käänny ylösalaisin tästä.
Vaihe 3
Lue psykologiaa koskevia kirjoja tästä aiheesta. Löydät varmasti hyödyllisiä neuvoja siitä, miten sinun pitäisi toimia liiallisen eristyneisyyden ja ujouden poistamiseksi.
Vaihe 4
Älä unohda vanhaa viisasta sääntöä: "Kohtele samalla tavalla." Pelkäätkö kommunikoida ihmisten kanssa? Joten pakota itsesi puhumaan heidän kanssaan useammin ja varmista nopeasti, että siinä ei ole mitään vikaa! Osallistu keskusteluun missä ja milloin tahansa. Vaihda pari neutraalia ilmaisua myymälän avustajan kanssa porraskäytävän naapurin kanssa satunnaisella ohikulkijalla. Sinun tehtäväsi on nähdä, että se on erittäin helppoa, eikä se tule huonommaksi sinulle. Ja sitten viestintä sujuu paljon helpommin.
Vaihe 5
Jäykkyydestä, hämmennyksestä eroon tuntemattomassa yrityksessä on useita yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja. Yritä ensin katsoa ympärillesi, tunnistaa ryhmät, joihin se on jaettu. Toiseksi, kuuntele mitä he puhuvat. Kolmanneksi, liity keskusteluun, jos aihe on sinulle tuttu: silloin et todennäköisesti tee virhettä.
Vaihe 6
Muista kiinnittää huomiota ulkonäköön. Henkilö, joka on pukeutunut jopa vaatimattomasti, mutta siististi, moitteettomasti puhtaisiin kenkiin, siistillä hiuksilla, antaa suotuisan vaikutelman ympäröiville. Tämä puolestaan antaa sinulle itseluottamusta.
Vaihe 7
Opi katsomaan elämää helpommin. Liiallinen eristäytyminen on yleensä ominaista liian vastuullisille, vaikuttaville ihmisille, joille epäonnistuminen on tragedia. Muista, että kaikilla, jopa neroilla, on oikeus tehdä virheitä.
