Psykologia erottaa kaksi persoonallisuuden tyyppiä: ekstrovertit ja introvertit. Nykyaikainen maailma on keskittynyt enemmän extrovertteihin, joiden ominaisuudet luovat kuvan menestyvistä ihmisistä, joten introverttien on usein vaikea elää tällaisessa ympäristössä. On tärkeää olla kamppailematta tämän ominaisuuden kanssa, mutta hyväksyä se ja oppia käyttäytymään luonteesi mukaisesti.
Ohjeet
Vaihe 1
Introvertit eroavat ekstroverteista siinä, että ne eivät ammu energiaa ulkomaailmasta ja ympäröivistä ihmisistä, vaan etsivät sitä itsestään. Introvertti sekoitetaan usein vetäytymiseen, kommunikoimattomuuteen, sosiaaliseen ahdistukseen, mutta itse asiassa introvertti voi haluttaessa olla seurallinen, ei ujo, avoin ja hyväntahtoinen. Mutta viestintä muiden ihmisten kanssa ja keskittyminen ulkomaailmaan vaatii häneltä energiaa, joten yksinäisyyden ja yksinäisyyden jaksot ovat hänelle erittäin tärkeitä.
Vaihe 2
Introverttien on vaikeampi elää nykyaikaisessa yhteiskunnassa, jossa ominaisuuksia, kuten viestintätaidot, aktiivisuus, uteliaisuus, kilpailunhalu, avoimuus, pidetään tärkeinä ja kannustettavina, ja eristämistä, pidättyvyyttä, läheisyyttä tuomitaan ja pidetään haitoina. Meluisten konserttien, valtavien avoimien toimistojen, useiden kaupunkien viiden päivän kiertueiden suosio muiden turistien seurassa ja muut ilmiöt osoittavat, että elämä on suunnattu pääasiassa ekstrovertteihin.
Vaihe 3
Vanhemmat-ekstrovertit yrittävät "herättää" lapsiaan muodostaen heihin komplekseja, koulu yrittää kasvattaa opiskelijoissa halua sosiaaliseen toimintaan aiheuttaen lapsessa vain hylkäämistä. Nämä tarrat johtavat siihen, että introvertti alkaa pitää itseään puutteellisena ja yrittää taistella omien ominaisuuksiensa ja itse asiassa itsensä kanssa, mutta ei saavuta tuloksia. Introvertit voivat oppia matkimaan ekstraversiota menestyksekkäästi, kommunikoimaan paljon ja usein ihmisten kanssa, viettämään enemmän aikaa yhteiskunnassa, mutta tämä vie heidän energiansa, joten he etsivät edelleen yksinäisyyttä levätä.
Vaihe 4
Älä kamppaile omien ominaisuuksiensa kanssa. Älä sopeudu ympäröivään maailmaan, mutta yritä tehdä se uudestaan itsellesi. Tämä ei tarkoita, että sinun on katkaistava kaikki siteet ja pysyttävä yksin. Sinun täytyy oppia pitämään taukoja ja levätä voimaasi palauttamiseksi. Yritä välttää tilanteita, joissa kärsit sulkeutumisesta - älä käy meluisissa juhlissa, älä pidä tyhjiä keskusteluja riveissä, älä anna tuskin tuttujen ihmisten tunkeutua yksityisyyteen. Mutta älä unohda, että sinun ei pidä luopua myöskään viestintätaidoista.
Vaihe 5
Sopeudu ominaisuuksiisi. Löydä tarpeisiisi sopiva työ - sinun ei tarvitse olla tilivastaava, mutta sinusta tulee kirjanpitäjä, kirjailija, toimittaja. Jos aiot rentoutua, valitse tyhjät paikat, pienet hotellit, älä ota retkiä, mutta tutustu nähtävyyksiin yksin tai yhdessä perheen tai ystävien kanssa.
Vaihe 6
Kehitä itseluottamusta, introvertit yleensä huolehtivat pienistä asioista ja etsivät puutteita itsestään, mutta tämä asenne johtaa heikkoon itsetuntoon ja lisääntyneeseen ahdistukseen. Rakasta itseäsi ja älä kunnioita luontoasi.
