Pehmeys ja naisellisuus ovat tytössä erittäin houkuttelevia ominaisuuksia, mutta ne voivat muuttua ujoudeksi ja nöyryytykseksi. Tässä tapauksessa voit tuntea olevasi arvoton, hyödytön ja siksi hyvin onneton.
Ohjeet
Vaihe 1
Tee luettelo ominaisuuksista, joita haluaisit kehittää itsessäsi ja joista haluaisit päästä eroon. Mieti, miten voit saavuttaa tämän. Haluat esimerkiksi pystyä vapaasti käymään keskustelua miesten kanssa, nauramaan heidän vitsejään ja vitsaamaan itseäsi. Internet-viestintä voi olla hyvä harjoitus.
Vaihe 2
Rekisteröidy ihmisten foorumille, joiden kanssa sinulla on yhteisiä etuja, ja keskustele mistä tahansa aiheesta. Sinulla on aikaa pohtia linjojasi ja mahdollisuus muokata vastaustasi. Vähitellen opit kommunikoimaan helposti ja tekemään tuttavuuksia eri ihmisten kanssa.
Vaihe 3
Tuttaviesi joukossa on varmasti ihmisiä, joista voi tulla esimerkki sinulle - oppia heiltä hyödyllisiä asioita. Kiinnitä huomiota siihen, miten he pukeutuvat, kuinka he harjoittavat vitsejä ja huomautuksia, kuinka he pääsevät vaikeista tilanteista … Sinun ei tietenkään pitäisi yrittää tulla toisen ihmisen kopioiksi - persoonallisuutesi sinänsä on korvaamaton.
Vaihe 4
Kyky tehdä jotain hyvin antaa itseluottamusta. Ajattele mitä voit ja mitä voit oppia. Tämä voi olla urheilu, ruoanlaitto, käsityöt, maalaus, valokuvaus ja paljon muuta. Löydä ystäviä, joilla on samat kiinnostuksen kohteet, jaa kokemuksia, iloita heidän menestyksestään ja usko, että saavutuksesi ovat myös ilo heille. Samanhenkisten ihmisten tuki auttaa sinua tuntemaan itsesi kiinnostavaksi ja arvostetuksi.
Vaihe 5
Ehkä kärsit ulkonäössäsi olevista kuvitteellisista tai todellisista puutteista. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla malli tuntea olevasi mielenkiintoinen houkutteleva nainen. Kauneus on terveyttä. Hyvä ihonväri, sileä iho, terveet hiukset, hampaat ja kynnet tekevät sinusta melko kauniin tytön, ja aktiivinen urheilu auttaa korjaamaan kuvavirheet. Löydät sopivia iho- ja hiustenhoitomenetelmiä erikoistuneilta sivustoilta, suosittujen tieteellisten julkaisujen joukosta tai ota yhteyttä kosmetologiin.
Vaihe 6
Vakava ongelma arkaille, epävarmoille ihmisille on kyvyttömyys hylätä pyyntöjä. Häpeämättömät kollegat ja tuttavat voivat käyttää sitä väärin. Opi sanomaan ei. Kuvittele itsesi erilliseksi valtioksi, jonka on ylläpidettävä itsemääräämisoikeuttaan ja samalla pidettävä yllä rauhanomaisia suhteita naapureihinsa. Päätä, mikä "alueen" osa tulisi pysyä yksinomaan henkilökohtaisena tilana, ja varo tiukasti näitä rajoja.
Vaihe 7
Määritä itsellesi prioriteetit: kenelle ympärilläsi olet paljon velkaa (nämä ovat yleensä läheisiä sukulaisia ja uskollisia ystäviä, jotka ovat todistaneet ystävyytensä), kenelle - vain virallisten suhteiden takia ja kenelle et ole velkaa mitään.
Vaihe 8
Jos töissä sinua pyydetään täyttämään jonkun toisen työvelvoitteet, voi olla vaikeaa kieltäytyä suorasta. Tarjoa muutosta: teet sen työn, joka kysyi, ja hän puolestaan toimii sinulle. Luettele selvästi, mitä hänen on tehtävä. Parempi tietysti kerätä rohkeutta ja sanoa:”Ei, se ei toimi. Minulla on niin paljon omaa työtäni, että minulla ei ole aikaa nostaa päätäni. " Jos käytät lievempää kieltäytymismuotoa: "Voi, en tiedä, toimiiko se … Minulla on niin paljon työtä, että minulla ei todennäköisesti ole aikaa", sinua voidaan myöhemmin syyttää siitä, mitä lupait tehdä ja ei tehnyt.
Vaihe 9
Ulkopuolisille, jotka käyttävät henkilökohtaista aikaa omiin tarkoituksiin, vastaa pyyntöihinsä yksinkertaisesti: "Valitettavasti se ei toimi, minulla on muita suunnitelmia." Tietenkään ei ole lainkaan tarpeen kertoa jollekulle näiden suunnitelmien yksityiskohdista.
Vaihe 10
Vaikein tilanne on, kun rakkaasi käyttää sinua, jonka kanssa arvostat suhdetta. Yritä olla sallimatta pelejä, joilla on vain yksi tavoite, ota puolestaan yhteyttä pyyntöihin. Jos sinut hylätään jatkuvasti useilla tekosyillä ja päinvastoin, sinua rasittavat raskaat tehtävät, mieti, pitäisikö sinun vapaaehtoisesti muuttua vapaaksi palvelijaksi.
Vaihe 11
Et voi pitää henkilöä vieressäsi tällä tavalla - päinvastoin, mitä vähemmän arvostat itseäsi ja aikaasi, sitä vähemmän he arvostavat sinua. Voit vapaasti kieltäytyä vastauksena hylkäämiseen - epätasainen suhde ei todennäköisesti tee sinua onnelliseksi.
