Joillakin ihmisillä on aikaa kaikkeen: he rakentavat uran, heillä on erinomainen perhe, harjoittavat luovuutta, seuraavat terveyttään ja onnistuvat kuitenkin jotenkin saamaan tarpeeksi unta ja lepoa. Kuinka he tekevät sen? Salaisuus on yksinkertainen ja samalla vaikea - se on pätevää ajan suunnittelua. Taidetta pysyä kaikessa kutsutaan ajanhallinnaksi. Kaikenlaisten temppujen avulla voit sopia 24 tuntiin, mitä monet vievät muutaman.
Välttämätön
päiväkirja
Ohjeet
Vaihe 1
Jos henkilöllä ei ole tarpeeksi aikaa mihinkään, yleisesti hyväksytyn mielipiteen mukaan hänellä on suuri kysyntä monilla elämän alueilla. Mutta tämä ei ole niin, vain joku ei tiedä kuinka suunnitella aikansa. "Vain ne, joilla ei ole kiirettä, voivat menestyä" - nämä M. Bulgakovin sanat voidaan veistää graniitille, ne ovat niin totta. Aloita ajan suunnittelu, jotta voit viettää aikaa ja pysyä kaikessa mukana. Luo päivittäinen suunnittelija, jossa pidät luetteloa kaikesta aamiaishetkestä ystävien tapaamiseen.
Vaihe 2
Aluksi kaikkien toimintojesi suunnittelu on sinulle epätavallista, mutta pian voit nähdä, kuinka tehokas tämä strategia on. Selvitä, miten voit optimoida päivittäisen rutiinisi. Jos ihmisillä, joilla on oltava tiukat määräajat ja aikarajoitukset, on toisten vain pakko saada vähän yhteen, mutta he eivät voi elää mukavasti mukana selkeässä päivittäisessä rutiinissa. Testaa itseäsi erilaisilla tekniikoilla ja ajan mittaan saat parhaan aikataulun. Oppia kuinka suunnitella aika, sinun tarvitsee vain aloittaa ja jatkaa sen tekemistä.
Vaihe 3
Jos olet vasta aloittamassa päiväsi suunnittelua, kirjoita kaikki tehtävät jonkin aikaa ja ilmoita kuinka kauan olet tehnyt ne. Tämä koskee kaikkea, mukaan lukien paluut talosta poistumiseen, suihkussa vietetty aika sekä sängyssä kastelu. Mikä kuluttaa eniten arvokkainta resurssiasi - tunnit ja minuutit? Saatat ajatella, että se on työhön tai tarvittaviin toimiin, mutta analysoidessasi päiväsi huomaat, että yksinkertaiset kotityöt vievät paljon aikaa. Ajattele, onko mahdollista jotenkin parantaa tilannetta vähentämällä tähän käytettyä aikaa?
Vaihe 4
Kun sinun on suunniteltava kova päivä, johon liittyy paljon tehtäviä, keskity tärkeimpien asioiden tekemiseen ensin. Vähemmän tärkeät voidaan siirtää turvallisesti luettelon loppuun. Jos tärkeät asiat näyttävät sinulle liian vakavilta käsittelemään niitä heti, jaa ne ensin pienempiin tehtäviin, joista jokainen näyttää paljon helpommalta.
Vaihe 5
Ajanhallinnassa on aika syövät - nämä ovat asioita, joista ei ole mitään hyötyä, mutta yksinkertaisesti syövät päiväsi minuutilta. Pysähtyi hetkeksi katsomaan "Vkontakte" -päivityksiä ja kadehtimaan siellä puoli tuntia? Uutisvirta tuli liian pitkäksi ja menetit tunnin tai kaksi työaikastasi lukemalla sitä ja keskustelemalla siitä? Ymmärrä minne aika kuluu ja lopeta sen tuhlaaminen.
Vaihe 6
Pidä kaikki asiat järjestyksessä. Ihmiset viettävät valtavasti aikaa kadonneiden tai yksinkertaisesti väärin sijoitettujen esineiden etsimiseen. Tee järjestyksestä periaatteesi ja näet kuinka paljon elämästä tulee helpompaa.
