Jos haluat oppia ulkoa jotain, sinun on kyettävä keskittymään. Sinun on löydettävä uusia ominaisuuksia itsestäsi. Työskentele itsesi kanssa ja ymmärrät, että lukemasi muistaa ei ole niin vaikeaa.
Kun sinun on aloitettava työ tai opiskelu, sinun on unohdettava vähäpätöisyys tällä hetkellä. Sen vuoksi on tarpeen tunnistaa, mikä on nyt tärkeämpää ja mitä voidaan lykätä. Tällä on etunsa: jos olet kyllästynyt perheen sotkuihin ja kotitöihin, toisessa ympäristössä olet hajamielinen, vaikka sinun onkin rasitettava muistivarantojasi.
Ensin sinun on viritettävä. Opiskelijat tietävät, että tekstiä on mahdotonta oppia, vielä vähemmän oppia käyttämään siitä saatuja tietoja käytännössä häiritsemättä ongelmia. Stimulaatio on tässä tärkeä - tietysti psykologinen. On muistettava, mitkä ongelmat voidaan ratkaista, jos teksti voidaan oppia. Voi myös auttaa:
- muistuttaa itseäsi kouluttamaan muistiasi,
- kilpailuasenne "Teen sen",
- halu saavuttaa asetettu tavoite.
Kuinka häiritä ympäristöä
Jopa absoluuttisessa hiljaisuudessa joskus ei ole mahdollista keskittyä. Psykologit antavat neuvoja: jos jokin estää sinua tuntemasta olosi mukavaksi, sinun on päästävä eroon siitä.
Nykytilanteessa ärsyttävä teksti osoittautuu toisinaan. Mutta valitettavasti ainoa tapa päästä eroon siitä joskus osoittautuu muistamaan sen.
Lukeminen - tekniikka ja salaisuudet
Parasta on selvittää, minkä tyyppinen muisti sinulla on. Se voi olla kuulo-, assosiatiivinen, visuaalinen, yhdistetty. Tämä on erillinen kysymys, on parempi tutustua vastaukseen siihen lähteestä, joka paljastaa aiheen.
Kun tiedät jo muistityypisi, voit käyttää tätä työkalua. Jos muistat hyvin kuulemasi, lue muistiinpanot tai "valokuva", jos muisti on visuaalinen. Vaikeinta on niille, joilla on tunne. Heidän on uuputtava hermostoa, koska he kokevat jokaisen linjan tapahtumana. Jos kuulut tähän luokkaan, kehitä joitain muita taipumuksiasi, koska muisti voidaan kouluttaa.
Harjoitukset muistin harjoittamiseen
Täällä on kolme muistiharjoitusta, mutta niitä on paljon enemmän.
Valitse muoto vasemmalta ja katso sitä vain 20 sekunnin ajan. Sano sitten epäröimättä, mikä oikealla olevista muodoista näyttää häneltä.
Katsokaa nyt näitä eläimiä. Katso vähintään minuutin ajan ja kirjoita heidän nimensä aakkosjärjestykseen.
Katso arkkia ottamatta silmiäsi hetkeksi. Ota sitten arkki ja kirjoita sanat samalla järjestyksellä kuin kuvassa.
Muisti ja terveys
Muisti riippuu ihmisen henkisestä ja fyysisestä terveydestä. Jos sinulla on sairaus, sinulla on ongelmia sen kanssa. Lisäksi taudin oireista tulee tekijä, joka häiritsee muistamista.
Sinun on myös yritettävä pitää itsesi hyvässä kunnossa. Älä sammuta itseäsi fyysisesti. Huolehdi hermostasi ja yritä sammuttaa stressin vaikutukset nopeasti. Syö oikein. Levätä. Noudattamalla näitä vinkkejä voit helposti muistaa lukemasi muistityypistä riippumatta.
