Oletko koskaan huomannut, että heti kun tunnet olevasi onneton, kaikki ongelmat alkavat heti, ikään kuin he vain odottavat tätä? Sinulla ei vain ole aikaa tulla mieleesi, koska ne seuraavat peräkkäin ja ajavat sinut kirjaimellisesti masennukseen. Sinun tulisi tietää, että jos et voi vaikuttaa tapahtumaan, voit muuttaa suhtautumistasi siihen. Sinun täytyy tulla onnelliseksi ja tätä varten sinun on muutettava itseäsi.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen asia, mitä sinun pitäisi tehdä, on istua alas ja miettiä rauhallisemmin, miksi tunnet olosi onnettomaksi. Löydä kaikki, mikä ei sovi ulkonäköön, henkilökohtaiseen elämään, työhön. Tee luettelo ja kirjoita se paperille.
Vaihe 2
Jos syy on, että sivuillasi on pari kiloa, iso nenä tai rumat korvat - tämä on hölynpölyä, kaikki voidaan korjata. Kirjoita jokaisen kohteen viereen tapa poistaa onnettomuuden syy - käynti kuntosalilla, taitava meikki ja hiustenvaihto.
Vaihe 3
Jos sinut tekee onnettomaksi vastaamaton rakkaus tai läheisen ystävän pettäminen, ota huomioon, että rakkauden tunne on sinänsä ihana. Iloitse siitä, että pystyt niin voimakkaisiin tunteisiin, ja kerro itsellesi, että tapaaminen kohtalosi kanssa on vielä edessä. Pettäminen on jopa hyvä, että se tapahtui nyt, eikä myöhemmin, kun olisit luottanut ystäväsi vielä enemmän. Käsittele tällaisia ongelmia elämän kovettumisena ja sano kiitos elämälle siitä.
Vaihe 4
Siinä tapauksessa, että työsi tekee sinusta onneton, jos mikään ei toimi sinulle ja kuulet jatkuvasti vain valituksia, niin kaikki voidaan korjata. Yleensä et halua tehdä työtä, joka ei ole mielenkiintoista. Jos et voi muuttaa häntä, muuta asenne häntä kohtaan. Tarkastele uudelleen näkemyksiäsi hänestä, opi hienovaraisuudet ja ilmaise kiinnostusta. Löydä epätyypillisiä ratkaisuja ja lähestymistapoja tehtäviin, joita suoritat töissä. Kiinnostavaa työtä ei ole, sitä ei haluta tehdä.
Vaihe 5
Lopeta kärsimys ja sääli itseäsi. Opi arvostamaan mitä sinulla on, ja ymmärrät, että olet todellinen onnekas nainen! Sinulla on perhettä ja ystäviä, ystäviä. Voit löytää itsellesi mielenkiintoisen harrastuksen tai aktiviteetin, josta nautit, voit matkustaa, lukea kirjoja ja kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Ja tämä riittää jo onnellisuuden kannalta.
