Ihmiset katsovat usein menneisyyttään, ja joskus halutaan tehdä entisistä ei entisiksi, muuttaa mitä tahansa elämän tapahtumia, palauttaa se, mikä oli heidän sydämelleen rakas, korjata virheet.
Kuinka unohtaa menneisyys
On epätodennäköistä, että entisistä ei voida tehdä entisiä, koska ihmiset eivät ole jumalia, ja siksi he eivät tiedä, miten muuttaa menneisyytensä tapahtumia. Mutta jo tapahtuneen unohtaminen on täysin mahdollista.
Menneisyyden unohtamiseksi voit käyttää neurolingvistisen ohjelmoinnin tekniikoita, joiden menetelmiä modernit psykologit ja psykoterapeutit käyttävät erittäin aktiivisesti.
Ensimmäinen tapa unohtaa menneisyys
Saada vaikutus, sinun on kuviteltava seinä, johon kaikki elämästä valokuvat, jotka merkitsevät tärkeimmät tapahtumat, on lähetetty. Niiden tulisi olla värikkäitä ja eloisia. Seuraavaksi sinun on tavallaan siirryttävä pois tältä seinältä, pienennettävä se ottelulaatikon kokoon. Tällä hetkellä valokuvien menneisyydestä tulisi muuttua mustavalkoisiksi. Ja sitten sinun tulisi jatkaa valokuvien liimaamista siihen tulevista tapahtumista, maalata ne maaleilla. Voit kuvitella rakkaimpia unelmia, miellyttäviä hetkiä, joiden pitäisi tapahtua, kuvia, joissa vallitsee rakkaus ja vauraus. Joten pienet ei-värikuvat ympäröivät vähitellen kirkkaita, epämiellyttäviä hetkiä, jotka menevät kauas ja vievät vain pienen osan elämästä. Kaikki nämä mustavalkoiset valokuvat ovat jonkun toisen elämää, ja värikuvat ovat tervetullut lahja. Tämän harjoituksen seurauksena menneisyys on ikään kuin rajallinen eikä ulotu tulevaisuuteen, entisestä ei tule entistä.
Toinen tapa unohtaa menneisyys
Tämä menetelmä on erittäin tehokas niille, jotka haluavat unohtaa elämän epämiellyttävät hetket, mutta harjoitus tulisi suorittaa jonkin aikaa tapahtuman jälkeen. Mitä tapahtui, pitäisi pelata mielikuvituksessasi mustavalkoisena elokuvana, jossa on hauska ääni. Sinun täytyy kuvitella itsesi istuvan elokuvateatterin takarivillä, kuulla yleisön nauravan, vierittää joitain tarinoita taaksepäin, nauraa heille. Tämä on tehtävä, kunnes tapahtuma lakkaa olemasta kauhea ja masentava. Tämä menetelmä auttaa muuttamaan asennetta menneisyyden epämiellyttäviin hetkiin ja auttaa korjaamaan muistia.
Kolmas tapa unohtaa menneisyys
Tämän menetelmän avulla voidaan unohtaa menneisyyden muistot, muuttaa hänen näkemystään. Negatiiviset tapahtumat tulisi esittää ydinreaktorina, joka myrkyttää elämää monien vuosien jälkeenkin. Tämä reaktori on poistettava, betonoitava ja haudattava yhdessä säteilyn kanssa. Jotta menetelmä olisi tehokkaampi, sinun on kyllästettävä tosielämä uusilla kirkkailla tapahtumilla, joista tulee konkreettisia reaktorille. Mitä enemmän hyviä asioita tapahtuu, sitä syvemmälle se haudataan. Ottamalla ennakoivia toimia voit silti tehdä entisestä entisen, jättäen menneisyytesi syvälle maan alle.
Kuinka elää nykyisessä
Menneisyyden unohtamiseksi sinun ei tarvitse vain etääntyä siitä, vaan myös oppia elämään nykyisyydessä. Ei ole mitään parempaa kuin elää tänään, nauttia siitä, mitä nyt tapahtuu. Jooga, kävely, oikean hengityksen hallitseminen, erilaiset hengelliset käytännöt auttavat oppimaan elämään nykyhetkessä.
Luovuus toimii hyvin. Uuden ja kauniin luominen heijastaa ihmisen sisämaailmaa ja antaa ymmärtää, että hän kykenee paljon.
Voit tehdä luettelon peloista. Tämän avulla voit tulla rohkeammaksi ja realistisemmaksi tulevaisuuden suhteen.
Sinun tulisi luopua tunteista, hyväksyä se hetki, että menneisyyttä ei voida enää palauttaa eikä mitään voida korjata, jäähtyä, päästä eroon vihasta, ärsytyksestä, surusta.
Edellisestä on edelleen mahdotonta tehdä tosiasiallisesta ei entistä, mutta voit muuttaa menneisyyden tapahtumia muistoissasi siitä. Jos et voi unohtaa hetkiä (tai et halua), voit muuttaa suhtautumistasi niihin. Kaikki tämä auttaa ihmistä nauttimaan nykyisyydestä ja arvostamaan sitä, mitä hänellä on täällä ja nyt.
