Nykyaikaisen elämän vilske saa sinut yhä enemmän miettimään, kuinka löytää sisäinen rauha. Loppujen lopuksi haluat todella saavuttaa tasapainon ja olla rauhassa itsesi kanssa. Jokainen, joka uskaltaa katsoa elämäänsä ulkopuolelta ja muuttaa sitä, pystyy tekemään sen.
Ohjeet
Vaihe 1
Rakasta itseäsi. Opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. Kaikilla puutteilla, heikkouksilla ja muilla hetkillä, jotka pelottavat sinua. Arvosta itseäsi, persoonallisuuttasi ja kehoasi.
Vaihe 2
Tee mitä rakastat. Älä tuhlaa elinvoimaa toiminnassa, josta et pidä. Valitse ammatti, joka on nautittavaa. Jos sinulla on asema, joka on ristiriidassa sisämaailmasi kanssa, älä pelkää jättää sitä ja harjoittele uudelleen alueella, joka on aina houkutellut sinua.
Vaihe 3
Ympäröi itseäsi rakkaitaan ja rakastavia ihmisiä. Sisäisen tasapainon saavuttaminen ilman heitä on melko vaikeaa. Tietysti omavaraisuudella on tärkeä rooli, mutta ystävät tulevat auttamaan, kun elämässä tapahtuu katastrofi, ja he jakavat kaikki voitot.
Vaihe 4
Käytä aikaa huolehtia itsestäsi. Tämä ei koske vain ulkokuorta vaan myös sisämaailmaa. Pysy yksin itsesi kanssa tunteaksesi tilasi, päästä eroon ahdistuksesta ja nauti saavutuksistasi.
Vaihe 5
Priorisoi. Päätä itse, mikä on sinulle tärkeämpää. Tämä voi olla perhe, työ, henkilökohtaiset tai ryhmän (perheen, työryhmän) edut. Kun olet ymmärtänyt, mikä juuri ajaa eniten ajatuksiasi, voit keskittyä siihen ja työskennellä enemmän oikeaan suuntaan. Ajan myötä tämä edistää sisäisen rauhan ja harmonian hankkimista, koska et enää ole huolissasi siitä, että esimerkiksi käytät vähän aikaa poikasi.
Vaihe 6
Sovi ulkoiset olosuhteet, joita et voi hallita. Pelin ehtojen hyväksyminen on tärkeä osa sisäistä rauhaa. Yritä ymmärtää, että elämä ei aina ole niin kuin haaveit. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy antaa periksi.
