Sosiaalinen Pelko

Sosiaalinen Pelko
Sosiaalinen Pelko

Video: Sosiaalinen Pelko

Video: Sosiaalinen Pelko
Video: Hain vihdoin apua ahdistus ja paniikkihäiriöön 2024, Saattaa
Anonim

Huolimatta siitä, että henkilö on ollut yhteydessä ulkomaailmaan lapsuudesta lähtien, hän voi tulevaisuudessa kohdata ongelman kommunikoida sosiaalisen ympäristön kanssa. Tee ero hoidon vaativien ongelmien ja toisinaan yhteiskunnan kanssa kommunikoinnissa esiintyvien ongelmien välillä.

Sosiaalinen pelko
Sosiaalinen pelko

Tiettyjä vaikeuksia ovat:

1. Kyvyttömyys puolustaa etujaan samalla kun hän on täysin oikeassa.

2. Kyvyttömyys ilmaista tunteita kumppania kohtaan.

3. Vaikeudet yhteydenpidossa kiinnostuksen kohteena olevaan henkilöön ja mahdottomuus rakentaa sosiaalisia suhteita.

4. Pelko keskustelukumppanin vastustamisesta ja kaunasta vastaanotettaessa pyyntöä.

Monet ihmiset, joilla on joitain ongelmia vuorovaikutuksessa sosiaalisessa maailmassa, pelkäävät tuomiota. Yleensä juuri nämä henkilöt unelmoivat salaa tulla johtajiksi, ja heillä on todella vahvat johtajuusominaisuudet. Koska he eivät kykene ilmaisemaan ajatuksiaan ja tunteitaan, he eivät koskaan onnistu, vaikka heillä on kaikki mitä tarvitset tähän. Harmaa hiirimaski auttaa heitä pysymään rauhallisessa tunnekuoressa. Henkilön epävarmuus voi johtua myös siitä, että hän ei pysty erottamaan keskustelijan puheen sävyjä. Jatkuvien väärinkäsitysten seurauksena ratkaisemattomat ongelmat ja negatiiviset tunteet kertyvät.

Ollaksesi itsevarma, sinun täytyy kommunikoida tuntemattomien kanssa niin usein kuin mahdollista. Se voi olla vain pari lauseita, jotka heitetään taksinkuljettajan tai myyjän kanssa kaupassa. Oppimisen puolustaa etujasi pitäisi aloittaa pienestä. Kokemus tuo luottamusta. Viestinnässä ei pidä keskittyä sisäisiin kokemuksiisi, koska se häiritsee keskustelukumppanin tunteiden ja ilmeiden ymmärtämistä, mikä tarkoittaa, että se ei salli hänen olla kiinnostunut viestinnästä.

Ulkoisen viestinnän ja sisäisen vuoropuhelun käsitteet eivät voi seurata toisiaan. Yleensä nämä prosessit seuraavat toisiaan. Siksi keskittyminen keskustelukumppanin käyttäytymiseen suoran vuoropuhelun aikana auttaa välttämään psykologisia ongelmia.

Psykologisessa käytännössä on todistettu sääntö. Siinä sanotaan, että henkilö ei ole velkaa kenellekään mitään ja hänen on elettävä moraalisten periaatteidensa mukaan eikä perustuttava toisten arvioihin. Itsekritiikin tulisi olla maltillista, eikä itsevihaa pitäisi olla lainkaan. Kehittynyt syyllisyyden tunne ei auta korkeita saavutuksia, vaan päinvastoin tukahduttaa itsensä kehittämisen itämisen. Rehellisyys itseään kohtaan auttaa tulemaan luottavaisemmaksi kommunikoimaan ulkomaailman kanssa ja vastaavasti tulemaan menestyväksi ihmiseksi.

Suositeltava: