Itseluottamus on yksi menestyksen tärkeimmistä ainesosista. Ilman sitä on vaikeaa tapahtua millään merkittävällä elämänalueella. Joidenkin negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta ihminen voi menettää sydämensä ja menettää luottamuksen kykyihinsä. Palataksesi luottamukseen itseesi, sinun on opittava ratkaisemaan osoitetut tehtävät tehokkaasti ja työskentelemään itsetuntoasi kohtaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Älä ripustaa epäonnistumiseen. Kaikilla tehtävillä on ratkaisu. Ja edes virhe ei tarkoita, että olet kykenemätön. Epäonnistuminen on vain yksi vaihtoehdoista tapahtumien kehittämiseksi. Ja jos olet mennyt väärin, hyväksy tämä tosiasia ja etsi ratkaisua edelleen. Aseta tavoitteita ja saavuta tuloksia.
Vaihe 2
Kehu itseäsi oikean päätöksen tekemisestä. Jotkut ihmiset muistavat yleensä virheensä ja pitävät voittoa sattumana tai onneksi. Näin ei ole: vain itsepintaiset ja pätevät henkilöt menestyvät.
Vaihe 3
Jopa ajatuksissasi älä salli kielteisiä lausuntoja itsestäsi. Käytä sen sijaan positiivisia vakuutuksia, jotka lisäävät itsetuntoa ja itseluottamusta. "Pystyn käsittelemään sen", "ansaitsen parhaan", "rakastan ja hyväksyn itseni" ovat esimerkkejä positiivisista lausunnoista. Kun kirjoitat vakuutuksiasi, älä käytä hiukkasia "ei" niissä.
Vaihe 4
Anna ympärilläsi olevien ihmisten nähdä ansiosi. Vastauksena onnitteluihin ja kohteliaisuuksiin sinun ei pitäisi vastata "ei mitään erityistä", sanoa "kiitos". Vähentämällä saavutuksiasi, et vain muodosta matalaa itsetuntoa, vaan annat ihmisten tietää, että sinulla ei ole mitään kunnioitettavaa. Kuinka esität itsesi - näin he kohtelevat sinua.
Vaihe 5
Älä vertaa itseäsi ympäröiviin ihmisiin. Voit aina löytää jonkun, joka hyppää korkeammalle ja juoksee nopeammin. Sinulla on kuitenkin myös omat ansiosi, jotka ovat muiden ulottumattomissa. Vertaa itseäsi tänään ja itseäsi eilen. Jos edistystä tapahtuu, olet oikealla tiellä.
Vaihe 6
Kehitä älyllisesti. Menestyvä ihminen oppii koko elämänsä. Ja ei ole väliä kuinka teet sen. Seminaarit, kirjat, koulutukset, videokurssit tai luennot Internetin välityksellä - kaikki hyödylliset tiedot, jotka lisäävät henkistä tasoasi, lisäävät luottamusta itseesi.
Vaihe 7
Kommunikoi enemmän positiivisten, kehittyneiden ja itsevarmojen ihmisten kanssa. Opi heiltä, miten kohtelet itseäsi. Älä kuuntele pessimistisiä ja negatiivisia ihmisiä - he hylkäävät kaiken uuden ja tartuttavat sinut turvattomuuteensa. Voit auttaa näitä ihmisiä rohkaisemalla ja tukemalla heitä. Ja jos sinusta tuntuu olevan jonkun tarvitsema, itsetunto kasvaa merkittävästi.
