Itsetuntemus on mielenkiintoinen aihe persoonallispsykologiassa. Se riippuu useista tekijöistä - ikä, ammatti, ulkonäkö. Ja mikä tahansa käsitys ja itsetunto liittyvät kriteereihin, jotka yhteiskunta on määritellyt itselleen - olivatpa ne sitten kauneuden, lahjakkuuden tai vaurauden kriteerejä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin ulkonäkö vaikuttaa käsitykseen itsestään. Koska normaalin ruumiinrakenteen katsotaan olevan kauneuden ja terveyden taso yhteiskunnassa viime vuosikymmenien aikana, ylimääräinen tai riittämätön paino vaikuttaa merkittävästi ihmisen minäkuvaan ja hänen mielialaan.
Vaihe 2
Ohut runko voidaan piilottaa kylpytakkien taakse, mutta täysikokoista ei voida piilottaa. Rasvaiset ihmiset tuntevat enemmän epämukavuutta poistuessaan talosta kuin ohuet ihmiset. Ylipainoiset ihmiset altistuvat krooniselle stressille, kun ymmärtävät, että kaikki heidän ympärillään kiinnittävät ensisijaisesti huomiota ulkonäköön. He ovat jännittyneitä olettaen, että kaikki tapaamansa arvioivat heidän noudattavan hyväksyttyjä kauneuden ihanteita, että tämä arvio ei edistä täydellistä fysiikkaa, että tämän normin rikkomisesta ylipainoista henkilöä pidetään a priori edelleen tyhmänä, koska hän ei ymmärrä kuinka houkutteleva näyttää. tai laiska, jos ymmärtää, mutta ei tee mitään sen korjaamiseksi. Tällaisten ajatusten kauhistuttuna ylipainoinen henkilö pahentaa tilannettaan tarttumalla kokeneen stressin joka kerta kun hän palaa kotiin. Itsetunto kärsii säännöllisesti omasta tahdon puutteesta, laihtuneiden ja hyvässä fyysisessä kunnossa olevien kateudesta.
Vaihe 3
Ylipainoinen henkilö tällaisessa tilanteessa alkaa kokea itsensä toivottomaksi häviäjäksi, joka suostuu etukäteen yksinäisyyteen - kuka tarvitsee häntä niin? Hän suostuu ajatukseen omasta houkuttelevuudestaan. Ja vaikka mies kääntyisi täyden naisen puoleen tarjouksellaan tutustua, hän kokee tämän usein pilkkaamisena, koska hän ei yksinkertaisesti usko siihen, mikä saattaa kiinnostaa ketään. Ja vaikka he asettaisivat hänen tietonsa eteen kymmeniä mielipidekyselyjä, joiden mukaan monet miehet valitsevat fatties kumppaneikseen, hän ei usko.
Vaihe 4
On tietysti ihmisiä, joiden paino ei vaikuta itsekäsitykseen. Ja heidän ympärillään olevat ihmiset hyväksyvät sen - lisäksi alitajuisesti. Loppujen lopuksi yhteiskunta arvaa intuitiivisesti kaikki ihmisen ajatukset itsestään, ja se viittaa henkilöön hänen itsensä ajatusten mukaisesti. Pullea nainen pitää itseään merkityksettömänä, harjoittaa itsekritiikkiä ja itsemurhaa, - hän saa todisteet näkemyksestään yhteiskunnalta. Nainen rakastaa itseään asteikkoindikaatioista riippumatta, ja yhteiskunta rakastaa häntä. Ja kiinnostuneiden katseiden, kohteliaisuuksien, seurustelun ympärillä. Kaksi samankokoista naista ja kaksi erilaista käsitystä itsestään antavat niin erilaisen tuloksen. Ja yksi on väistämättä onnellinen, toinen kärsii loputtomasti.
Vaihe 5
Joskus se tapahtuu päinvastoin - matala itsetunto ihmisen itsetuntemuksen perustana vaikuttaa painoon. Joten ihmisillä, joiden mielipide jätettiin huomiotta lapsuudessa tai jotka eivät kiinnittäneet heihin tarpeeksi huomiota, on taipumusta saada liikaa painoa - joten he alitajuisesti pyrkivät viemään enemmän tilaa ympärillään eli muuttumaan merkitsevämmiksi, havaittavammiksi. Tai ne ihmiset, jotka tuntevat itsensä suojaamattomiksi, syövät "kuoren" ja yrittävät myös alitajuisesti luoda eräänlaisen pelastusrengan ympärilleen.
Vaihe 6
Paino ei saa koskaan vaikuttaa itsekäsitykseen. Persoonallisuus on paljon enemmän kuin vain ruumis, fyysinen kuori. Standardit keksivät ihmiset, jotka ansaitsevat usein rahaa - kauneusyritysten omistajat, muotisuunnittelijat, ruoanvalmistajat, kunto-ohjaajat, loputtomat ravitsemusterapeutit. Asuminen sopusoinnussa itsesi kanssa on tärkeintä. Vertaile itseäsi muiden kanssa, mutta itsesi kanssa - eilen. Tämä osoittaa persoonallisuuden kasvun, menestyksen ja antaa sinun muotoilla tulevaisuuden tavoitteita. Tämä auttaa sinua havaitsemaan itsesi riittävästi, elämään sopusoinnussa kehosi ja mielesi kanssa.
