Ei ole aina mahdollista olla rehellinen itsellesi. Vain syvällä alitajunnassa on tietoa siitä, kuka olet ja mitä haluat. Jotta voisit ymmärtää paremmin itsesi ja toiveesi, sinun on työskenneltävä itsesi kanssa.
Ymmärrä itsesi
Ajattele sellaista ihmistä, jonka näet itsesi. Luo sisäkuva ja yritä olla mahdollisimman rehellinen itsellesi. Luettele kaikki ominaisuudet, joita havaitset hahmossasi, ja ilmoita, kuinka tämä tai toinen piirre ilmenee. Esimerkkejä tarvitaan pitämään sinut houkutuksesta kaunistaa omaa persoonallisuuttasi hieman.
Kun olet valmis omakuvasi kanssa, aloita säveltää erilainen ilme. Täällä sinäkin tulet olemaan, vain ei niin kuin näet itsesi sisäpuolelta, vaan niin kuin luulet muiden havaitsevan sinut. Katso kuinka erilaiset yhdistetyt kuvat ovat. Jos et ole harhauttavaa itsellesi tämän harjoituksen aikana, kuvat ovat varmasti erilaisia. Loppujen lopuksi yhteiskunnassa elävä henkilö ei voi täysin avautua ympärillään oleville ja paljasta sielunsa vieraiden, joskus välinpitämättömien ihmisten edessä. Tätä varten sinulla on oltava suuri sisäinen vapaus, eikä tätä anneta kaikille.
Myönnä itsellesi, että haluat näyttää paremmalta yhteiskunnan jäsenille, ja mieti, mitä tavoitteita etsit. Ole avoin puhuessasi itsesi kanssa ja älä pelkää ilmaista halua miellyttää muita millä hyvänsä pelkästään turhamaisuuden, halun tyydyttää kohtuuttomat kunnianhimoasi työn kautta, mutta älä itse toteutua ihmisenä. Rehellisyys on sinulle hyvää. Tämä auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja hahmottamaan tulevaisuuden suunnitelmia.
Tunnusta kaikki
Saa tapasi myöntää itsellesi edes kovan iskevät asiat. Tunne olosi turvalliseksi itsellesi. Tätä varten sinun on varmistettava, että rakastat ja hyväksyt omaa henkilöäsi tarpeeksi. Tarkkaile tunteitasi ja analysoi, mitkä tapahtumat tai ihmiset ovat saattaneet laukaista ne.
Voi olla erittäin vaikeaa myöntää, että olet kateellinen jollekulle tai toivot pahaa toiselle henkilölle, että jotkut intohimot ja syntiset ajatukset voittavat sinut. Joskus henkilö pyrkii jopa sisäisen keskustelun aikana pelastamaan kasvonsa. Mutta sinun on tärkeää ymmärtää, että sinun on lopetettava tekopyhyys itsellesi. Rehellisyys itsellesi auttaa sinua tuntemaan olosi helpottuneeksi, energiseksi ja vapaaksi.
Älä tukahduta mitään haluja itsessäsi. Ymmärrä paremmin, miksi ne syntyvät ja miten voit tyydyttää ne vahingoittamatta itseäsi ja muita. Siksi rehellisyys itseään kohtaan on välttämätöntä henkilöille, jotka aikovat työskennellä itsensä kanssa, kasvaa ihmisenä, kehittyvät ja kehittyvät.
