Oppiminen olemaan rehellinen itsellesi - näyttää siltä, että tämä on vaikeaa? Mutta itse asiassa tietoisuutemme on järjestetty siten, että se vain estää tuskallisimmat ongelmamme ja kokemuksemme. Salaisuus on, että heti kun saat kaikki kokemukset pinnalle ja katsot niitä, käy selväksi, että joidenkin ratkaiseminen ei ole lainkaan pelottavaa. Tietenkin on syytä vapauttaa pääsi niistä, alkaa hitaasti hoitaa ongelmia ja keskeneräisiä asioita. Se muuttaa elämää niin paljon, että on vaikea uskoa! Tämä voidaan tehdä yhdellä nerokkaalla harjoituksella.
Tämä harjoitus auttaa sinua katsomaan itseäsi ulkopuolelta, ymmärtämään joitain puutteita. Muuttamalla asennetta tilanteeseen, korjata ne hetket, jotka jatkuvasti ärsyttävät meitä. Loppujen lopuksi meillä on kaikki tämä mielessämme! Emme siis anna hyviä tapahtumia ja uskomattomia mahdollisuuksia tulla elämäämme. On muutoksen aika!
- Ota paksu muistikirja ja kynä. Yritä muistaa ja kirjoittaa, mistä olet huolissasi, mieti, mitkä ongelmat häiritsevät sinua. Kirjoita automaattisessa tilassa - ajatuksen mukaan kirjoita se muistiin. Kirjoita ongelmat, kun ne kuulostavat päässäsi. Olkoon kuin puhua itsellesi, vain paperilla.
- Voit erottaa jokaisen ongelman toisesta, jotta sitä on helpompi lukea ja analysoida myöhemmin.
- Myönnä sitten itsellesi rehellisesti paperilla, mitä pelkäsit myöntää itsellesi. Muista velat, kenelle olet velkaa ja kuinka paljon. Muista, millaista hoitoa sinun tulisi käydä, älä tee sitä mistään syystä. Ajattele kaikkea, mikä tuo ahdistusta. Perusasiat, jotka ovat epämiellyttäviä tai pelottavia ajatella. Ne asiat, jotka aiheuttavat epämukavuutta.
Voit kirjoittaa useita kertoja ja useita päiviä. Tunnet kuinka suuri kivi on pudonnut sielustasi! Lisäksi tarkastelemalla kaikkea ulkopuolelta ymmärrät, että joitain asioita voit tehdä juuri nyt. Valitse mitä pystyt käsittelemään tällä hetkellä. Ja aloita tekeminen hitaasti!
Tällainen helpotus ja vapauttaminen odottaa sinua! Lopetat jatkuvasti kuljettamisen päähäsi ja spekuloimalla jotain ärsyttävää. Näet maailman ikään kuin erilaisella, kirkkaalla, selkeällä näkemyksellä! Lisäksi vapauttamalla pään tarpeettomista asioista ja lisäämällä iloa ja positiivisuutta tulet aina hyvällä tuulella. Rentoutuminen ja rauhallinen ilo tulee. Mutta yhdellä ehdolla, jos ymmärrät syvästi ja tunnet sanan "onnellisuus" todellisen merkityksen.
Muista, että onnellisuus on kaikkien vastuulla! Ja ollaksesi onnellinen, sinun on ymmärrettävä yksi asia itsellesi lopullisesti. Onni ei ole seurausta tavoitteiden saavuttamisesta. Päinvastoin on totta - ensin onnellinen tilanne, sitten kaikki tavoitteesi ja todelliset toiveesi toteutuvat! Onnellisen tilasi ansiosta houkuttelet oikeita ihmisiä elämääsi, upeita tapahtumia, upeita mahdollisuuksia!
Muista kerta kaikkiaan ja kirjoita seinälle punaisin kirjaimin: "Ensin onnea - sitten kaikkea muuta!" Kun ymmärrät tämän, elämäsi taataan olevan täysin erilainen. Iloinen, kirkas ja tyydyttävä!
