Syksy vaikuttaa jokaiseen eri tavalla. Juuri nyt sinun täytyy ajatella paljon elämästä, ja yleisen närkästymisen taustalla nämä ajatukset eivät aina ole iloisia. Siksi syksyn alkaessa useimmat ihmiset putoavat masennukseen. Jotta voisit kokea miellyttäviä hetkiä tänä vuodenaikana äläkä anna periksi melankolialle, on tärkeää olla menettämättä sydäntäsi ja löytää positiivisia hetkiä jokapäiväisessä elämässä.
Ohjeet
Vaihe 1
Vietä vapaa-aikaa suolakurkkujen pyörittämiseen. Hillot ja kompotit. Kuvittele, kuinka paljon nautintoa talvikylmässä tuo sinulle muutama purkki, jossa on omin käsin valmistettuja kesänpaloja.
Vaihe 2
Syksy on hyvä aika päästä eroon vanhoista asioista. Kesä, jolloin tärkeitä asioita lykättiin myöhemmäksi, on ohi. On aika vihdoin siivota. Talosta, jossa ei ole vanhoja tavaroita, tulee mukavampaa, siitä on helpompi hengittää.
Vaihe 3
Vaihda kuvaa. Esittele itsesi muille eri tavalla. Valitse tavallisten farkkujen sijaan kirkkaat mekot, ojaa vanha hiusväri tai hanki uusi leikkaus. Lisää värikkäitä lisävarusteita, jotta ulkonäkö olisi mielenkiintoinen. Pidä mieluummin rikkaita, kirkkaita värejä sisältäviä huiveja, käsineitä, täpläkenkiä, kuviollisia sukkahousuja. Lyhyesti sanottuna, kytke mielikuvitus päälle.
Vaihe 4
Valitse harrastus itsellesi. Syyskuukausina on olemassa useita sarjaa ompeluun, valokuvaukseen, vieraisiin kieliin jne. Älä jätä pienintäkään mahdollisuutta laiskuuteen. Säännölliset oppitunnit antavat sinun selviytyä pudotuksesta energia-aallolla.
Vaihe 5
Ole luova. Kuvaa esimerkiksi mielialaasi kankaalle, kuvaa sitä proosana tai runoksi, sävele musiikkia. Jaa työsi hedelmät ystävillesi. Kun jaat kokemuksiasi ilmaisemalla niitä luovasti, kaikki tulee paikoilleen.
Vaihe 6
Anna itsellesi lahjoja. Päivitä vaatekaappi tai etsi söpö lisävaruste. Jotta et kyllästy syksyn iltaisin, keksi joitain perinteitä ystävien kanssa. Voit esimerkiksi kokoontua tiettynä viikonpäivänä lautapeleihin tai kirjallisuusilloihin. Elämä muuttuu tapahtumarikkaammaksi ja iloisemmaksi, koska joka viikko odottaa sinua uusi tapahtuma, johon osallistuvat sinulle rakkaat ihmiset.
Vaihe 7
On hyödyllistä tehdä käsityötä. Jos huono sää pakottaa sinut jäämään kotiin, vie aikaa nauttia kotiharrastuksestasi. Se voi olla kirjonta, origami, neulominen. Asioiden tekeminen omin käsin rauhoittaa sinua, rauhoittaa sinut ja antaa sinulle harmonian tunteen. Tämän avulla voit selviytyä kaatumisesta ilman bluesia.
