Lyhytaikaisten masennustilojen tila on jokaiselle tuttu. On syytä huomata, että termiä "masennus" käytetään lääketieteessä paitsi mielialan tilapäisen heikkenemisen ja voimakkuuden heikkenemisen lisäksi myös kliinisen kuvan kokoamisessa hermoston vakavasta sairaudesta. Masennushäiriöiden hoitoon käytetään monenlaisia hoitoja. Yksi tapa päästä eroon tämän taudin oireista on valohoito.
Kehon valohoitovaikutuksen pääperiaate on erityisten lamppujen käyttö, jotka simuloivat auringon säteitä. Kun se osuu ihmissilmän verkkokalvoon, valolla on myönteinen vaikutus biologisiin rytmeihin, mikä johtaa masennuksen oireiden vähenemiseen tai täydelliseen toipumiseen tästä taudista.
Masennuksen hoito valohoidolla:
- potilas voi liikkua vapaasti erityisillä valaistuslaitteilla varustetussa huoneessa, vaikka ei ole ehdottoman välttämätöntä olla pysty- tai vaakasuorassa asennossa;
- potilaalla tulee olla vähimmäismäärä vaatteita niin, että mahdollisimman monet kehon alueet altistuvat valolle;
- valohoitohoitoon käytetyn huoneen seinät ja katto tulisi maalata pääasiassa valkoisiksi tai vaaleanvihreiksi;
- valohoito on vasta-aiheista potilailla, joilla on silmäsairauksia ja onkologisia poikkeavuuksia.
Valoterapian suurin tehokkuus erotetaan päivänvalon puutteesta johtuvien kausiluonteisten masennusten hoidossa, jotka ilmenevät pääasiassa syksyllä ja talvella. Ihmiskehoon vaikuttavat keinotekoiset säteet normalisoivat kasvullisia toimintoja, mikä vaikuttaa suoraan henkiseen tilaan ja johtaa masennuksen poistamiseen.
Merkkejä kausiluonteisesta masennuksesta:
- taipumus syödä;
- lisääntynyt väsymys;
- uneliaisuus
- keskittymisvaikeudet;
- työkyvyn voimakas lasku;
- masentunut;
- sukupuolen halun menetys.
Tutkijat ovat todistaneet, että planeetan eri puolilla asuvat ihmiset ovat alttiita masennustiloille vaihtelevassa määrin johtuen merkittävästä erosta päivänvalon pituudessa. Valoterapia on keinotekoinen menetelmä lisätä päivänvaloa, jonka henkilö saa päivässä. Tätä tekniikkaa toteutettaessa käytetään loisteputkia ja dikroottisia lamppuja sekä erityisiä laserlaitteita.
