Kun lähimmät ihmiset pettävät, näyttää siltä, että maailma romahtaa. Tämä voi johtaa vakavaan masennukseen, haluttomuuteen elää. Mutta edes tällaista järkytystä ei voida pitää maailmanloppuna. On löydettävä voimaa muuttaa kaikkea, alkaa elää uudestaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Heti petosuutisten jälkeen ei ole syytä ajatella itsemurhaa tai paikkaa. Tietysti viha ilmenee, mutta sitä ei pitäisi ilmaista liian aktiivisesti. Lopeta, mieti, miten voisit vahingoittaa itseäsi tai muita. Parempi pysyä yksin ja itkeä, tai mennä luontoon ja alkaa huutaa. Tässä tapauksessa helpotus tulee varmasti.
Vaihe 2
Vakavin kipu kestää kolme päivää. Älä tee kiireellisiä päätöksiä tällä hetkellä. Yritä vain olla menemättä keskustelemaan petturin kanssa, älä yritä tehdä mitään päätöksiä. Tämä ei ole pitkä aika, jota on odotettava, ja sitten kyky ajatella järkevästi, ilman tunteita palaa. Tällä hetkellä voit puhua ystävien kanssa, keskustella. Joku käy jopa psykologin luona. Tunteet voivat olla mitä tahansa ostoksista paintballiin. Mutta on parempi olla viemättä alkoholia.
Vaihe 3
Selviytyäksesi kivusta, sinun on keksittävä toimintaa. Naiset aloittavat usein muuttamalla imagoaan. Vierailu salonkiin parantaa mielialaasi, antaa sinulle monia miellyttäviä minuutteja, ja heijastus peilissä saa sinut hymyilemään. Vierailu hierontahuoneeseen tai ravitseva vartalokääre on ihanteellinen. Kaikki tämä auttaa sinua ymmärtämään arvosi, uskomaan parhaaseen.
Vaihe 4
Uusi harrastus tarvitaan, jotta kotona ei kärsi iltaisin. Nykyään on paljon koulutuksia elämän parantamiseksi. Ne voidaan omistaa naisellisuudelle, ansaita rahaa, toteuttaa maailmassa. Tällaisissa kokouksissa ihmiset oppivat jotain hyödyllistä ja kommunikoivat myös positiivisesti. Se on sellainen ympyrä, joka auttaa sinua häiritsemään itseäsi, tuntemaan jälleen elämän maun. On parempi valita säännöllisesti pidettävät luokat, samalla kun löydät uusia ystäviä, hyödyllisiä taitoja.
Vaihe 5
Pettämisen jälkeen tapahtuu kaunaa tai aggressiota. Näitä tunteita on vaikea korjata, ja ne on vapautettava. Joku huutaminen ei ole järkevää, mutta heidät voidaan heittää ulos kuntosalille. Rekisteröidy nyrkkeilyyn tai muihin fyysisiin osioihin. Vierailu kuntosalille auttaa myös lievittämään stressiä. Ensimmäiset kuukaudet, omista aikaa aktiiviseen harjoitteluun, sitten voit mennä rentoutumiseen, kuten joogaan. Tuloksena saat hyvän terveyden ja hyvän muodon.
Vaihe 6
Päästä eroon kaikista asioista, jotka muistuttavat sinua pettämisestä. Voit jopa muuttaa toiseen huoneistoon. Jos on sääli heittää se pois, vie se autotalliin tai laita se kaappiin. Aluksi sinun ei tarvitse muistuttaa itseäsi siitä, mitä tapahtui. Mitä harvemmin näet valokuvia, lahjoja ja muita menneisyydestä, sitä parempi.
Vaihe 7
Pettäminen ei ole elämän loppu, se on yhden vaiheen loppu. Ja sinun on ymmärrettävä, että se sattuu hetkeksi. Mutta kuluu muutama kuukausi ja kaikki on erilaista. Sinun on odotettava, yrittäen olla olemassa maailmassa. Ja on parempi viettää tämä aika aktiivisesti kuin kyynelissä ja masennuksessa ilman paljon työtä.
