Laiskuus ymmärretään haluttomuutena tehdä vapaaehtoista työtä vaikeuksien voittamiseksi. Joskus laiskuudesta tulee ihmisen tärkein vihollinen, joka estää häntä kehittymästä. Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa selviytymään tästä ongelmasta ja jatkaa tietä kohti haluttua tavoitetta.
Tarpeellinen
- - muistikirja;
- - kynä.
Ohjeet
Vaihe 1
Täytä varaukset. Laiskan tunne voi olla kehon luonnollinen vastaus ajan myötä muodostuneeseen liialliseen stressiin. Aloita löytää aikaa itsellesi päivittäisen rutiinin virrassa. Nuku hyvät yöunet ja paranna terveyttäsi erilaisista vammoista ja sairauksista. Opi rentoutumaan ja lievittämään fyysistä ja henkistä stressiä.
Vaihe 2
Poistu mukavuusalueeltasi. Kuvittele, mihin jatkuva lykkääminen ja haluttomuus käsitellä voi johtaa sinut. Ajattele mitä olet jo menettänyt antamalla periksi laiskuuden tunteille. Tee sitoumuksia, joita et voi jättää täyttämättä. Keskity tahdonvoiman ja hahmojen rakentamiseen.
Vaihe 3
Osallistu itsensä kehittämiseen. Löydä mielenkiintoisia aktiviteetteja kehollesi ja mielellesi. Aloita vieraan kielen oppiminen, vieraile uusissa paikoissa, ilmoittaudu retkille. Lisää vaihtelua elämään. Katso ympärillesi ja löydä haluamasi aktiviteetit. Ajattele mitä unelmoit tehdä ja aloita unelmien toteuttaminen.
Vaihe 4
Järjestä ja suunnittele aikaa. Jaa tehtävät tasaisesti koko päivän. Yritä olla aiheuttamatta tarpeetonta stressiä ja ahdistusta elämääsi. Pidä lupaukset ja saa asiat ajoissa päätökseen.
Vaihe 5
Löydä samanmielisiä ihmisiä. Pidä jatkuvasti yhteyttä ystäviisi, jotta he eivät anna sinun olla laiska. Järjestä tapaamisia heidän kanssaan usein. Osallistu yhteistyöhön, joka pitää sinut kiireisenä.
