Ihminen on monipuolinen ja emotionaalinen olento. Jokaisella on idea hyvästä ja pahasta, hyvästä ja pahasta. Voit tehdä asioita, jotka vaikuttavat hyviltä, mutta ihmisillä niillä on päinvastainen merkitys. Mutta ennemmin tai myöhemmin tietoisuus tulee ja henkilö kysyy muutoksesta. Itsesi muuttaminen parempaan suuntaan ei ole helppo tehtävä, mutta huolellisella ja vahvalla tahdolla tulos ei vaikuta hitaasti.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen askel on asettaa itsesi. On välttämätöntä valmistautua henkisesti vaikeuksiin. Kaikki muutokset aiheuttavat persoonallisuuden hajoamisen. I on aina konservatiivinen, joten on vaikea murtaa elämäsi perustaa. Sinun on oltava kärsivällinen ja osoitettava tahtoa jokaisesta toiminnasta. Sinun on asetettava itsesi, jotta voit mennä tällä polulla loppuun asti, muuten kaikki ponnistelut ovat turhia.
Vaihe 2
Seuraava vaihe on selvittää, mikä on vikaa omassa toiminnassasi ja ajatuksissasi. Tässä tilanteessa on vaikea keskittyä vain itseesi. Subjektiivinen mielipide itsestään voi pilata koko asian alusta alkaen. Siksi käännymme ystävien ja sukulaisten puoleen. Voit aloittaa muistikirjan, johon kirjoitat kaikki ystäväsi argumentit. Kun kuuntelet muiden mielipiteitä, yritä olla antamatta periksi heidän kritiikilleen. Kysy neuvoja käyttäytymisen parantamiseksi. Mutta käytä neuvoja vain neuvona, älä jäykkinä ohjeina.
Vaihe 3
Sen jälkeen katsomme luetteloa ja opimme muuttumaan. Alamme lukea klassista kirjallisuutta. Se osoittaa hyvin selvästi ihmisen persoonallisuuden huonot ja hyvät puolet, analysoimme sankareiden tapahtumia ja käyttäytymistä. Otamme jotain itsellemme. Voit myös katsella elokuvia, mutta kirjat ovat tehokkaampia. Korjaamme paheet, jotka estävät sinua muuttumasta. Esimerkiksi, jos olet "töykeä", sinun on kiinnitettävä huomiota ihmisten kommunikaatiomenetelmiin. Selvitä itse syyt inkontinenssiisi ja rumaa kieltäsi (epäkohteliaisuus). Yritä välttää tätä. Harjoittele erilaisia rauhoittavia tekniikoita, kuten meditaatio ja itseharjoittelu. Lue psykologista kirjallisuutta ja katso aiheeseen liittyviä elokuvia.
Vaihe 4
Aloita päiväkirja. Kirjoita muistiin kaikki tapahtumat ja, mikä tärkeintä, tunteet. Pidä yksityiskohtaista selvitystä jokaisesta päivästä ja yritä analysoida. Tämän analyysin jälkeen voit selvittää, mitä teit väärin, ja miettiä, miten välttää se tulevaisuudessa.
