Tunteet ja vaikeat muistot, ajatukset kummitetaan usein. Joskus ihminen tuntee olonsa emotionaalisesti huonoksi menestyksen ja tyytyväisyyden taustalla. Mikään ei miellytä, elämä näyttää tylsältä ja merkityksettömältä. Tämä tarkoittaa, että on aika huolehtia paitsi tietoisuudestasi myös alitajunnastasi. Kuinka puhdistaa alitajunta kertyneestä negatiivisesta?
Ohjeet
Vaihe 1
Alitajuntaa ei ole mahdollista puhdistaa kokonaan. Voit muuttaa vain joitain asenteita, korvata tarpeettomat refleksit hyödyllisillä ja muuttaa suhtautumistasi traumaattisiin tilanteisiin. Alitajunnan kanssa työskentelyn monimutkaisuus on havainnollistettu sanomalla, että "et voi paeta itsestäsi". Mutta on silti mahdollista "karata" itsesi joiltakin osilta. Tätä varten on joitain ei kovin monimutkaisia tekniikoita. Muuta ensin ympäristöä radikaalisti, ainakin väliaikaisesti. Mene Intiaan, Tiibetiin, Haitiin … tai ainakin vuokraa talo kylästä. Samaan aikaan sinun täytyy kommunikoida päivällä väsymykseen saakka ja illalla pysyä yksin ja pohtia. Ota yhteyttä luontoon - kävele paljain jaloin, ui kylmässä vedessä, hoitaa kukkia, olla vuorovaikutuksessa eläinten kanssa. Katso tähtiä joka ilta ja syö erilainen ateria.
Vaihe 2
Toiseksi hiljaisuus on erittäin hyödyllistä. Muinaiset egyptiläiset tiesivät sen ja ovat olemassa monissa nykyajan uskonnoissa. Hiljaisuus ympäri vuorokauden on nykypäivän ihmisten voimien ulkopuolella, joten rajoita itsesi illan hiljaisuuteen. Tätä varten älä puhu ainakin ääneen illalla, luopu illalla kirjoista, kappaleista, Internetistä ja televisiosta. Katsokaa vain ja yritä olla kommentoimatta ääneen mitä näet. Tämä puhdistaa sekä mielen että alitajunnan.
Vaihe 3
Kolmanneksi, alitajunnan puhdistamiseksi sinun on järjestettävä itsellesi anteeksianto joka aamu. Tämä tehdään aamulla, koska yöllä pienet rikkomukset kulkevat itsestään, ja vakavat, jotka ovat vaikuttaneet alitajunnan alueeseen, pysyvät. Heidän on työskenneltävä heidän kanssaan. Sinun täytyy kuvitella henkilö, joka loukkaasi sinua, erittäin tyytyväisenä ja onnellisena ja vetää henkisesti myös hänen vieressään, onnellinen ja onnellinen. Kuvittele, että henkilö, joka on loukannut sinua, ottaa sinuun yhteyttä. Ota se, hymyile ja kerro itsellesi, että olet antanut anteeksi kaiken. Jos olet kristitty, mene tunnustukseen sen jälkeen, se keventää sielua, sekä tietoisuutta että alitajunnan.
