Pessimistinä oleminen tarkoittaa rajoittamista itsellesi elämän monista iloista. Mutta optimistiset näkemykset eivät ole lahja syntymästä, vaan kovaa työtä itsellesi. On mahdollista ja välttämätöntä tulla optimistiksi, sinun tarvitsee vain luottaa kykyihisi.
Optimistiseksi pieneksi tuleminen
Jos luulet optimistin olevan onnellinen, koska hän menee hyvin, olet väärässä. Optistit ovat tottuneet näkemään kaikessa hyvää. Huomaa pienet onnelliset tapahtumat. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa, muista mitä hyvää sinulle tapahtui koko päivän. Analysoi merkityksettömiä muistoja. Ehkä aamulla lapsi, joka kiirehti äitinsä kanssa päiväkodiin, hymyili sinulle, tai tulit onnistuneesti kauppaan ennen ruuhka-aikaa. Joka päivä voit löytää monia miellyttäviä hetkiä, sinun on vain pystyttävä havaitsemaan ne.
Tilastojen mukaan optimistit elävät kauemmin kuin pessimistit.
Kaikki mitä tehdään, on parasta
Pessimistissä suhtaudutaan epäonnistumiseen yleensä hyvin kielteisesti. Hän näkee jo minkä tahansa yrityksen epäonnistuneena ja perusteltuaan ennusteensa syöksyy syvemmälle pessimismin kuiluun. Jos epäonnistumiset seuraavat sinua peräkkäin, se ei tarkoita, ettet ole kykenevä mihinkään elämässä. Ajattele kenellä on helpoin ja huoleton elämä? Niille, jotka eivät tee mitään, joille olemassaolo ei tuo mitään uutta, ja elämä kulkee noidankehässä koti-työ-koti. Jos jokin ei toimi sinulle, se tarkoittaa, että yrität muuttaa, luoda jotain. Ei koskaan tapahdu, että kaikki yritykset menestyvät. Kun epäonnistut uudelleen, älä masennu, mutta yritä oppia tästä hyödyllinen opetus. Mieti, mitä tehdä, jotta tämä ongelma ei enää vaikuta sinuun.
Kuuluisia filosofeja, jotka tunnustivat pessimismin, ovat Schopenhauer, Hartmann ja Soloviev.
Keskustele ihmisten kanssa
Viestintä positiivisten ihmisten kanssa on uskomattoman optimistista. Tällaisia ihmisiä löytyy melkein kaikkialta - optimistit rakastavat aktiivista elämäntapaa ja erilaisia harrastuksia. Ota esimerkiksi ryhmäkuntotunti. Hyvä valmentaja lataa paitsi energian lisäksi myös positiivisilla tunteilla. Osallistu taide- tai tanssitunneille, varsinkin jos olet halunnut harjoitella pitkään. Kurssien aikana et vain kommunikoi innostuneiden ihmisten kanssa, vaan myös täyttää vanhan unelmasi.
Löydä elämän tarkoitus
Pessimisti ei näe tarkoitusta elämässä, tuomitsee itsensä tylsään olemassaoloon, joka johtaa masennukseen. Löydä elämäsi tarkoitus ja noudata sitä. Muista kuinka innoissaan olit kun valmistut lukiosta. Edessä oli uusi elämä, täynnä löytöjä ja suuria mahdollisuuksia, instituutti ja uusia ystäviä, ammatin saaminen, itsensä toteuttaminen. Sitten sinulla oli tavoite elämässä, ja tulevaisuus oli hyvin optimistinen. Keksi nyt tavoite. Ota toinen tutkinto, tee kodinsuunnittelu tai ala säästää rahaa matkustellaksesi ympäri maailmaa. Tavoitteen avulla voit katsoa tulevaisuuteen toivoen ja tulla todelliseksi optimistiksi.
