Sattuu, että voima loppuu, etkä halua tehdä mitään. Sitten henkilö sanoo, että hänellä ei ole tarpeeksi motivaatiota työn lopettamiseen tai aloittamiseen. Tässä on yksi salaisuus, jota voidaan käyttää pääsemään tilanteesta. Se on yksinkertaista, mutta se toimii.
Salaisuus perustuu siihen tosiasiaan, että kaikissa olosuhteissa 10% aivoistamme toimii normaalisti, toisin sanoen niihin ei liity stressiä. Jos käytät niitä, voit ottaa itsemotivaation loppuun yrityksen tai perustaa uuden. Tietenkin tämä tapahtuu, jos väsymys ei ole todellinen, mutta psykologinen. Me vain "käännämme pään päälle" ja alamme miettiä mitä tehdä
Joten - miten motivoida itseäsi?
Tässä on joitain yksinkertaisia tapoja, joita voit käyttää eri vaiheissa elämässäsi:
yksi.. He katsovat elämää yksinkertaisesti, heidän mielensä on avoin, he ovat valmiita hyväksymään uusia asioita ja oppimaan jatkuvasti. Ehkä opit heiltä tämän yksinkertaisen näkemyksen ja lopetat monimutkaisen elämän ja harkitsemalla jotain, joka ei ole todella vaikeaa. Esitä lapsellesi vaikea kysymys, niin näet kuinka helppoa hän ratkaisee sen.
2. Ne ovat erittäin hyödyllisiä. Esimerkiksi onnistunut projekti, tutkintotodistus, palkinto urheilutuloksista, työsi arvostelu, valokuva perheestä tai talosta, jonka olet rakentanut. Nämä muistot antavat sinulle voimaa ja itseluottamusta. Olkoon tämä luettelo aina olemassa toisen bluesin tapauksessa.
3. Erittäin suosittu nyt. Kuvittele, mitä saat, kun teet tämän asian. Visualisointi sisältää seuraavat kohdat: tarkka esitys haluamastasi, kuva itsestäsi tässä ympäristössä ja tunne tunneista, joita koet saavuttaessasi sen. Eli nämä eivät ole tyhjiä fantasioita, vaan selkeä ajatustyö, mentaliteettisi, joka luo halutun kuvan energioissa. Se lisää mielialaa ja motivaatiota.
4. Kysy ystäväsi tai neuvonantajasi, mikä sinulla on. Tämä on hyvin salakavala asia, joka hidastaa ihmisen kehitystä ja estää häntä tekemästä asioita. Esimerkiksi kaveri ajattelee: "Tällainen tyttö ei koskaan kiinnitä minuun huomiota." Ja sanotaan, että hän pitää hänestä, mutta hänellä on sama rajoittava usko. Joten he eivät ehkä koskaan tunne toisiaan. Yksi rajoittavista uskomuksista on erilaisia pelkoja. Yritä löytää ne itsestäsi ja voittaa ne. Tämä voidaan tehdä myös psykologin tai valmentajan avulla.
5. toimialasi tai erikoisuutesi mukaan. Usein esimerkki muista menestyvistä ihmisistä on erittäin motivoiva ja saa sinut alkuun. Tai löydät sieltä hienon idean, jonka haluat toteuttaa välittömästi. Eikö se ole motivaatiota?
6. Epäitsekäs apu antaa sinulle itsetuntoa, lisää itsetuntoa ja haluat tehdä jotain muuta. Näin voi syntyä uusia ideoita ja jopa uusia ystäviä. Tärkeintä ei ole istua paikallaan.
7. Turhamaisuus vie paljon voimaa ja energiaa, ja kun kaikki on suunniteltu, pääsi on järjestyksessä ja sydämessäsi on rauhaa. Tee työpaikastasi kätevä: niin, että tiedät selvästi, mikä on missä. Tämä säästää paljon aikaa ja vaivaa, ja sinulla on tarpeeksi molempia muuhun toimintaan - samalle lomalle.
8. Jos ympärilläsi on vain surullisia ja masentuneita ihmisiä, sinusta tulee sama. Siksi on tarpeen kommunikoida useammin niiden kanssa, jotka pyrkivät menestykseen, itsensä toteuttamiseen ja itsensä kehittämiseen. Tällaiset ihmiset iloitsevat yleensä muiden menestyksestä, rohkaisevat toisiaan, antavat hyviä neuvoja ja tuottavat paljon ideoita. Tällaisessa ympäristössä et kyllästy.
9. Jokainen valitsee menetelmän: joku menee kuntosalille, joku kävelee perheensä kanssa tai menee piknikille, joku menee teatteriin tai konserttiin. Varmista, että yön lepo on täydellinen, koska huomenna alkaa tänään. Ja jos istut television tai kannettavan näytön keskiyöhön asti, aamulla ei ole energiaa.
10. Kuuluisa Brian Tracy oli yksinkertainen kuormaaja. Mutta eräänä päivänä hän mietti, miksi muut ovat rikkaampia kuin hän, ja alkoi tutkia rikkaiden ihmisten elämäkerroja: tapoja, tekoja, virheitä. Joten hän keksi menestysteoriansa ja opettaa nyt muita menestymiseen.
yksitoista. Päinvastoin, ylistä ja kannusta itseäsi kaikista saavutuksista, vaikkakin pienillä lahjoilla. Muiden kiitosta ei tarvitse odottaa, et voi odottaa sitä. Henkilökohtaisten saavutusten arvostaminen ja kunnioittaminen on parasta, mitä voimme tehdä motivoidaksemme itsemme.
12. Joskus tiedot, jotka eivät liity täysin ammattiin tai liiketoimintaan, voivat ratkaista ongelman. Ja yleensä henkilö, jolla on laaja näkemys, on paljon mielenkiintoisempi muille ihmisille kuin henkilö, joka on kiinnitetty vain omaan liiketoimintaansa. Hän pystyy kommunikoimaan ja olemaan”trendi” missä tahansa yhteiskunnassa ja missä tahansa kampanjassa.
13. Tietysti kokemus henkilökohtaisista virheistä on erittäin arvokasta, mutta joskus ne voidaan välttää hyödyntämällä viisaamman mentorin kokemusta. Ylpeytemme ja itsevarmuutemme eivät salli meidän tehdä tätä, mutta turhaan. Jos henkilöllä on kokemusta ja menestys liiketoiminnassa, hän voi antaa erittäin arvokkaita neuvoja.
14. Kummallakin tavalla voimaa ei vie työ, ei ylirasitus, vaan tyhjäkäynti. Energiamme varastetaan myös tyhjillä keskusteluilla ja kommunikoinnilla ihmisten kanssa, jotka haluavat ratkaista ongelmansa kustannuksellamme. Tai he siirtävät ne kokonaan meille.
15. Älä salli negatiivisia ajatuksia kenestäkään tai mistään. Älä ajattele "ei" -hiukkasella. Heti kun negatiivinen ajatus syntyy, käännä se heti. Kuten psykologisten tieteiden ehdokas Svetlana Lada-Rus kirjoittaa kirjassaan "Onnen ABC": "Ajatus on teko ja usein tärkein." Eli ajattelemme sitä, mitä meille tapahtuu elämässä. Ajatuksillamme houkuttelemme tapahtumia - joko hyviä tai huonoja.
Yritä missään tilanteessa pysyä rauhallisena, koska emme koskaan tiedä, mihin tämä tai tuo tapaus johtaa. Joskus se, mikä näyttää olevan negatiivinen, johtaa niin positiiviseen lopputulokseen, jota emme itse odota. Rauhallinen ihminen on aina motivoitunut menestymään.
