Riita on erittäin epämiellyttävä ilmiö, joka voi johtaa erittäin kielteisiin seurauksiin. Siksi on erityisen tärkeää pystyä hallitsemaan itseäsi, vaikka näyttää siltä, että väärinkäyttö ei lopu koskaan.
Riidan aikana ihmiset ovat yleensä rajalla. He huutavat loukkaavia sanoja ja loukkaavat toisiaan. Viha peittää tajunnan. Mutta sinun ei pitäisi antaa tunteiden vallata tervettä järkeäsi. Sinun on yritettävä hillitä itseäsi riidan aikana millä tahansa kohtuullisella tavalla.
Laske kymmeneen tai poistu "taistelukentältä"
Jos olet valmis irtoamaan ja sanomaan vastustajalle korjaamatonta tyhmyyttä, yritä vetää syvään henkeä ja laskea kymmeneen. Jäähdytät vähän ja pystyt jatkamaan viestintää rauhallisemmalla tavalla. Totta, tämä menetelmä ei ole aina tarpeeksi tehokas. Jos et saa riitaa takaisin raiteilleen, mene toiseen huoneeseen ja istu siellä jonkin aikaa. Se voi myös auttaa sinua pääsemään rauhalliseen keskusteluun.
Seuraukset voivat olla peruuttamattomia
Riidan aikana ei ole haittaa ajatella mahdollisia seurauksia. Ajattele, että voit pilata pysyvästi suhteesi jonkun kanssa, josta välität. Riko vain maljakko tai loukkaa rakkaasi ja rakkaasi, eikä suhdetta voida enää parantaa. Siksi yritä miettiä kaikkea mitä sanot.
Voit käyttää yksinkertaisempaa menetelmää. Laita vain vettä suuhusi. Ehkä tämä pakottaa sinut keskeyttämään loukkaavien sanojen ja keskinäisten loukkausten virtauksen. Tämä menetelmä on usein erittäin tehokas.
Puhuminen rauhallisesti on parempi kuin kiroaminen
Jonkin typerän ja huolimattoman sanan takia et ehkä enää näe sydäntäsi rakastavaa henkilöä. Siksi riidan aikana on syytä miettiä tällaista näkymää. On mahdollista, että hän pystyy viilentämään intohimoasi. Mutta ei ole suositeltavaa pitää tuskallista itsessäsi. Yritä ilmaista kaikki, mikä sattuu, rauhallisella äänellä ilman negatiivisia tunteita. Ilman loukkauksia tai syytöksiä, kerro vastustajalle tarkalleen, mikä häiritsee sinua tällä hetkellä.
Opi kuuntelemaan keskustelukumppania
Tällaisessa tunnetilassa ihmiset eivät yksinkertaisesti pysty kuulemaan keskinäisiä vaatimuksia. Tietenkin kaikki haluavat vain huutaa rikoksentekijää ja siinä kaikki. Mutta tällainen ratkaisu ongelmaan ei johda mihinkään. Yritä keskittyä siihen, mitä toinen henkilö sanoo sinulle. Ehkä sitten ongelmat ratkaistaan paljon nopeammin. Ajattele, mitä he kertovat sinulle, ja ehkä halu heittää kiukku rauhoittuu hieman. On käynyt ilmi, että kaikki riidat voidaan poistaa suhteiden selvittämisen alkuvaiheessa.
