Se, mitä tapahtuu nykyhetkellä, ei aina aiheuta iloa. Räjähtävät ongelmat ja masentunut mieliala voivat helposti levittää. Ja vain unelmat ja suunnitelmat säästävät epätoivosta. Tässä tapauksessa on kuitenkin suuri riski elää tulevaisuudessa, eikä samalla koskaan ymmärtää, mitä oli suunniteltu.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita tämä minuutti tehdäksesi sitä, mitä olet lykännyt pitkään. Aiotko oppia englantia, mutta et ole voinut ilmoittautua kurssille mihin vuoteen? Nosta puhelimesi, avaa hakemisto ja soita läheisiin kielikouluihin. Ehkä he vastaavat sinulle niin ystävällisesti ja sopivat tapaamisen, että sinun tarvitsee vain mennä sinne ja ilmoittautua kursseille. On tarpeen ottaa vain pieni askel kohti tavoitetta, ja suunnitelma voidaan toteuttaa itsestään.
Vaihe 2
Kuvittele, että olet menettänyt kaiken syömäsi tai yksinkertaisesti menettänyt yhden aistisi. Hallitseva tunne, joka hallitsee sinua tässä tapauksessa, on pahoillani siitä, että et nauttinut yksinkertaisista asioista etkä asunut nykyisyydessä. Ihailla kukkia ikkunan ulkopuolella, juoda kahvia aurinkoisella terassilla, ostaa spontaanisti kaunis mekko, tarkistaa lapsen kotitehtävät, valmistaa aamiainen rakkaallesi - kaikki tämä ei välttämättä ole yön yli. Siksi kannattaa löytää ilo päivittäisistä askareistasi. Loppujen lopuksi "huomenna" ei ehkä tule ollenkaan.
Vaihe 3
Hyvin usein menneisyys häiritsee asumista täällä ja nyt. Negatiiviset tai erittäin miellyttävät muistot vangitsevat niin paljon, että elämä jäätyy. Etkö voi unohtaa tragediaa, joka estää sinua siirtymästä eteenpäin? Älä pidä kyyneleitä ja tunteita, anna itsesi kokea se ja nauttia elämästä uudelleen. Puolisosi ei enää houkuttele sinua huomion merkkeihin, etkä voi unohtaa vanhojen aikojen romanssin kauneutta? Yritä löytää uusia iloja läsnäolostasi rakkaasi kanssa.
Vaihe 4
Kuvittele, että sinulla on vain muutama kuukausi elää. Kuinka muuttaisit elämäsi? Mitä tekisit ensin? Yleensä juuri tämä on tärkein ja tärkein asia, jonka pitäisi tapahtua täällä ja nyt. Ymmärrä syyt, miksi et tee suosikkiasi ja lykkää sitä koko ajan.
Vaihe 5
Yritä löytää rakastama työ. Jos vietät suurimman osan päivästäsi vihamieliseen ammattiin, tyytymättömyys nykypäivään on väistämätöntä.
