Itse asiassa on tavallista, että normaali ihminen epäilee ja moittii itseään. Toisinaan jokaisessa voi ilmetä itsensä tyytymättömyyttä, mutta jos koet jatkuvasti sitä, ymmärrät, kuinka paljon se häiritsee elämääsi. Näyttää siltä, että lopetat kaikki yrityksesi etukäteen, koska et ohjelmoi itseäsi onnelle tai menestykselle. Sinun on hyväksyttävä itsesi sellaisena kuin olet ja lopetettava valitukset elämästä, mikä on mielestäsi epäoikeudenmukaista sinua kohtaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Lopeta nyökkääminen muille ja komplekseille, näkemällä heidän arvokkuutensa ja tajuamalla poissaolonsa itsessäsi. Istu hiljaa ja muotoile itsellesi, mistä et ole tyytyväinen ulkonäössäsi, hahmossasi, elämässäsi. Listaa se visualisointia varten ja kirjoita se paperille. Ota nyt aikaa ajatellaksesi jokaista kohtaa ja hahmottamalla tapoja korjata puutteet.
Vaihe 2
Mitä tulee ulkonäköön. Jos näytät itsellesi lihavalta tai et pidä hiuksistasi, tämä on korjattavissa oleva asia - ensinnäkin liikunta kuntosalilla ja liikunta, toisessa ravitsevat naamiot ja hyvä leikkaus. Jos et ole tyytyväinen nenän, rinnan tai jalkojen muotoon, älä kiirehdi tapaamaan plastiikkakirurgia. Katsokaa ympärillesi ja ymmärrät, että ihmiset ovat paljon vähemmän houkuttelevia kuin sinä, eivät näytä olevan sellaisia muille ja ovat olleet pitkään onnellisia henkilökohtaisessa elämässään. Siksi kohta tässä ei ole ollenkaan ulkonäkö.
Vaihe 3
Kyse on hahmostasi. Jos olet aina tyytymätön itsesi etkä rakasta itseäsi, niin et usko, että muut rakastavat sinua, vai mitä? Paitsi ehkä epäitsekäs äiti. Tämä tarkoittaa, että sinun on muutettava suhtautumistasi itseesi. Ymmärrä, ettet ole huonompi eikä parempi kuin muut, et vain osaa asettaa tavoitteita itsellesi ja taistella niiden saavuttamiseksi, voittamalla vaikeudet ja päästämättä irti pienintäkään esteen silmissä.
Vaihe 4
Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, mutta se ei tarkoita, että ymmärtäessäsi puutteet et muutu. Kyllä, olet nyt. Mutta voit työskennellä itsesi kanssa ja tulla paremmaksi. Kerro itsellesi tämä - ja tee se. Aloita pienestä. Lopeta myöhästyminen, niin sinun ei tarvitse huijata. Aseta itsellesi tavoite, hajota polku siihen vaiheisiin ja aloita liikkumista. Älä anna tyhjiä lupauksia ja pidä ne aina. Aloita ylpeys itsestäsi ja rakastat sitä. Itsensä kehittäminen on erittäin jännittävä prosessi; kun aloitat, et voi pysähtyä.
Vaihe 5
Ja nyt kun olet selvittänyt ulkonäön ja luonteen. Elämäsi muuttuu itsestään ja muuttuu parempaan suuntaan. Toimia!
