Kuinka usein kysyt itseltäsi: Miksi minä - älykäs, kaunis, iloinen - tunnen epäonnistumisen? Tiedät vastauksen itse: et ole varma itsestäsi. Itsevarma henkilö osaa väittää ja puolustaa etujaan, ja epävarma henkilö syyttää itseään mistä tahansa syystä. Ensimmäisen henkilökohtainen elämä ja ura ovat paljon onnistuneempia kuin jälkimmäisen. Luettelo on loputon. Joten mikä estää monia meistä uskomasta vahvuuksiimme?
Ohjeet
Vaihe 1
Katso menneisyyteen
Tyypillisesti epäilyihin on kaksi pääasiallista syytä. Ensimmäinen - lapsuudessa, kun olit muodostunut ihmiseksi, vanhemmat, ystävät tai opettajat painostivat sinua auktoriteetillaan, usein kommentoivat sinua, moittivat sinua jostakin, eivät kuunnelleet mielipiteesi. Toinen - pitkään vieressäsi oli (ja ehkä onkin) henkilö, joka epäili jatkuvasti kaikkea. On selvää, että tämäkin olisi voinut saada sinut "tartunnan".
Vaihe 2
Epävarmuudesta päästä eroon psykologit neuvoo sinua ymmärtämään eloisimmat valituksesi ja yrittämään elää ne uudelleen mahdollisimman emotionaalisesti. Ei ole koskaan liian myöhäistä muuttaa henkisesti menneisyyttäsi. Tavoitteenasi on muuttaa menneisyyden taakka arvokkaaksi perinnöksi, kokemukseksi, elämänpotentiaaliksi. Ja muista, että sinun ei pitäisi hävetä vaikeita hetkiä elämässäsi (avioero, huono haastattelu, rahan menetys). Jos olet voittanut tämän, niin sinusta on tullut vahvempi. Tästä on oltava ylpeä.
Vaihe 3
Ystävä itsesi kanssa
Raamatussa on upeita sanoja: "Rakasta lähimmäistäsi niin kuin itseäsi." Kaikki ovat kuulleet tämän lauseen, mutta kaikki eivät tiedä, että rakastaksesi jotakuta sinun on ensin opittava rakastamaan itseäsi. Tämä rakkaus ei ole itsekkyyttä, ei petosta, ei ylimielisyyttä. Tämä on ihmisen perusta.
Vaihe 4
Haluatko tehdä hyviä tekoja, mutta samalla pitää itseäsi huonona? Mutta voiko joku huono tehdä jotain hyvää?.. Voit irtautua noidankehästä vain muuttamalla suhtautumistasi itseesi. Ei maanantaista, ei huomenna, mutta tästä toisesta. Toimia!
