"Hän on kylmä kuin jää!" - niin he yleensä sanovat tuntemattomasta, välinpitämättömästä ihmisestä, joka ei osoita tunteita. Mutta kylmyys voi olla sekä todellista (itsekkyyden, ylimielisyyden vuoksi) että kuvitteellista, esimerkiksi ujouden takia, kun kommunikointi muiden ihmisten kanssa on vaikeaa. Tällainen henkilö ei kuitenkaan missään tapauksessa satuta olemaan herkempi, emotionaalinen.
Ohjeet
Vaihe 1
"Hymy saa kaikki tuntemaan olonsa lämpimämmäksi", sanoo kappale vanhasta hyvästä sarjakuvasta. Näin on todellakin. Yritä hymyillä useammin, ja huomaat itse pian, että ihmisten, jotka pitävät sinua kylmänä ja tunnottomana, määrä on vähentynyt huomattavasti. Vaikka et olisikaan tuulella tai järkyttynyt jostakin, hymyile. Ja huomaat kuinka sielusi tuntuu paremmalta.
Vaihe 2
Kukaan ei vaadi sinua kirjaimellisesti rikkomaan hahmosi, tapasi. Mutta yritä silti olla hieman tarkkaavaisempi muille, ainakin joskus kiinnostaa heidän asioitaan, ongelmia, aloittaa keskusteluja jopa kaikkein neutraaleimmista aiheista. Sinun on oltava avoin muille.
Vaihe 3
Myös koulutuksella on tärkeä rooli. Jos perheen vanhemmat käyttäytyivät maltillisesti, eivät osoittaneet tunteita julkisesti, lapsi ottaa usein esimerkin heiltä. Istuttivatko vanhempasi sinulle, että sinun on aina oltava hillitty, pidettävä tunteesi tiukassa hallinnassa? Ajattele: onko se todella välttämätöntä? Loppujen lopuksi olet aikuinen, itsenäinen henkilö, sinulla on oma henkilökohtainen elämäsi. Rakkaus vanhempia kohtaan ei tarkoita lainkaan, että heidän on tarpeen kopioida heidän tottumuksensa ja käyttäytymisensä pienimpäänkin yksityiskohtiin. Voit vapaasti näyttää tunteitasi - tietysti oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan.
Vaihe 4
Jos olet ujo ihminen ja sinulla on vaikeuksia ottaa yhteyttä muihin ihmisiin, turvautuu itsehypnoosiin. Vakuuta itsesi säännöllisesti, ettei ole mitään vikaa, jos aloitat keskustelun tai käännyt jonkun puoleen kysymyksellä, pyynnöllä, maailma ei käänny ylösalaisin tästä. Viimeisenä keinona kysy pätevän psykologin neuvoja. Asiantuntija pystyy selvittämään, mikä on kylmyyden syy, ja auttaa sinua poistamaan sen.
Vaihe 5
Yritä saada positiivisia tunteita aina kun mahdollista. Katso komediaelokuvia, humoristisia ohjelmia, lue hauskoja tarinoita, anekdootkokokoelmia, siirry KVN: ään. Mitä useammin naurat, sitä nopeammin ja helpommin on oppia osoittamaan tunteita julkisesti. Ja tuskin kukaan kutsuu sinua kylmäksi ja tuntemattomaksi ihmiseksi!
Vaihe 6
Hanki koira tai muu lemmikki, jos mahdollista. Jopa hyvin hillitty ja välinpitämätön henkilö, joka kommunikoi lemmikkinsä kanssa, kävelee hänen kanssaan, sulaa tahattomasti. Varsinkin jos hän tuntee, että eläin todella rakastaa häntä ja on todella kiintynyt häneen. Auta kulkureita, niin huomaat, että maailma ei ole niin kylmä ja vieras, että ystävällisyyteen ja myötätuntoon vastataan rakkaudella.
