Kun joku tarvitsee lohdutusta, jonkun täytyy tulla hänen avukseen. Surua ja surua voi olla niin sietämätöntä ja tuskallista, että se vaikuttaa psyykeen, fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Tärkeintä on tehdä ihmiselle selväksi, ettei hän ole yksin, että hänet kuullaan, että jaat hänen kanssaan hänen surunsa ja kärsimyksensä.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuunnella. Sureva ja surullinen ihminen tarvitsee toisinaan vain jonkun lähistöllä, joka on hiljaa, kuuntelee häntä, vain nyökkää taaksepäin ja pitää kättään. Varmista, että katsot häntä silmiin kuunnellessasi. Keskity siihen.
Vaihe 2
Liukenee ihmiseen yrittääkseen jakaa hänen ongelmansa. Lohduttamattomalla henkilöllä ei ole henkistä voimaa kuunnella kärsimystäsi tai vielä surullisempia kokemuksiasi. Useimmiten hän on upotettu itseensä, sisäiseen kovaan taisteluunsa, ymmärtämään mitä tapahtui. Se riittää olemaan lähellä. Paraneminen tapahtuu, kun sisäinen ihminen kokee epäonnea. Jos puhut ongelmistasi, häiritse häntä, keskeytät hänen itsehoitonsa.
Vaihe 3
Ole kärsivällinen. Lohdutus tulee itsestään, jos henkilö antaa kokemustensa valua tunteisiin - huutamiseen, vihaan, kyyneleisiin, hysteriaan, vihaan, raivoon. Anna hänen olla itsensä tällä hetkellä, älä lopeta (ellei hän aloita vahingoittaa itseään). Loppujen lopuksi kaikki päättyy suruun ja lohdutukseen. Jokainen ihminen käy läpi oman ymmärtämisprosessinsa, kokemuksensa, ja hänellä on oikeus tehdä niin.
Vaihe 4
Anna henkilölle niin paljon aikaa kuin hänen täytyy surra. Suostuttelut ja kehotukset, kuten "tule mieleesi", "vedä itsesi yhteen", et auta häntä lohduttamaan nopeammin. Luultavasti jopa suututtaa hänet.
Vaihe 5
Osoita asennettasi ja tukeasi halauksella, kädenpuristuksella tai surullisella ilmaisulla. Yritä olla ärtynyt, jos paras ystäväsi yhtäkkiä alkaa sivuuttaa ja työntää sinut pois. Tämä kulkee ajan myötä, kun kipu ja kärsimys rauhoittuvat hieman.
Vaihe 6
Pyydä sureva henkilö etsimään ammattiapua, jos hän on ollut pitkään masentunut ja apaattinen. Tee parhaasi järjestääksesi tapaamisen lääkärisi kanssa, jotta voit keskustella hänen kanssaan kuulemis- tai hoitotarpeesta.
