Syksyllä haluat olla surullinen. Mutta bluesille ei voi antaa periksi, muuten se valloittaa sinut kokonaan. Ehdotan, että noudatat sääntöjä, jotka auttavat sinua pääsemään läpi syksyn.
Syksyn pitäisi alkaa vitamiinien varastoinnilla. Lisäksi nyt on aika tehdä tämä, koska omenoiden, persikoiden, melonien, vesimelonien, päärynöiden ja viinirypäleiden kausi on vielä kesken. Sisällytä vähintään yksi hedelmä päivittäiseen ruokavalioon. EA voi tehdä hedelmäsalaattia, hedelmää pirtelöä tai jäädyttää rypäleitä. Olkoon tämä ensimmäinen sääntösi.
Toinen sääntö on lisätä kirkkaita värejä sisustukseen. Esimerkiksi oranssit verhot tai monivärinen ruudu. Tiputa sitrushedelmien eteerinen öljy aamulla arolamppuun. Tämä auttaa sinua piristämään ja lataamaan itseäsi hyvällä tuulella.
Luo "Omat elokuvat" -kansio tietokoneellesi ja lataa sieltä kaikki katsomasi elokuvat. Syksy on sadekausi. Ja mikä voisi olla miellyttävämpää kuin hyvän melodraaman tai hauskan komedian katselu tällaisessa säässä? Kirjoitamme kolmanteen sääntöön.
Seuraava sääntö on, että älä unohda urheilua. Niin paljon kuin haluat olla laiska, tee kevyitä harjoituksia joka aamu, käy kävelyllä tai lenkillä illalla ja käy uima-altaalla, kuntosalilla tai kuntosalilla pari kertaa viikossa.
Inkivääri on viides sääntömme. Muista ostaa itsellesi inkiväärijuuri, jauhaa ja lisää kahviin ja teeseen. Miellyttävän maun lisäksi inkivääri auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Syksy on sienien aika. Kuudes sääntö on kutsua ystäväsi ja mennä etsimään sieniä metsään tai metsän istutukseen. Tärkeintä tässä ei ole tulos, vaan suuri aika.
Valitse kirkkaimmat kesäkuvat, tulosta ne ja levitä ne seinille. Voit myös asentaa yhden suosikkikuvistasi tietokoneen työpöydälle. Kun katseesi kohdistuu näihin valokuviin, mieliala nousee automaattisesti. Tässä on seitsemäs sääntö.
Ja kahdeksas sääntö on päivittää vaatekaappi. Suunnitelmissa ei ole suuria ostoksia, voit ostaa kauniin lämpimän huivin ja mukavat lapaset. Talvi ei ole heidän kanssaan kauhea.
Ja viimeinen asia. Muista, että syksy on värikkäitä puita, kaunista taivasta ja syksyn valokuvausten aikaa. Ja edessämme on lumivalkoinen talvi!
