Kuinka Voittaa Pelko Lavalla

Sisällysluettelo:

Kuinka Voittaa Pelko Lavalla
Kuinka Voittaa Pelko Lavalla

Video: Kuinka Voittaa Pelko Lavalla

Video: Kuinka Voittaa Pelko Lavalla
Video: Pelkojen voittaminen - Pelon kolme eri tasoa ja miten voit hyödyntää niitä pelkojesi voittamisessa? 2024, Huhtikuu
Anonim

Tullaksesi ammattimaiseksi ja luottavaiseksi puhujaksi sinun on valmistauduttava, kehitettävä ja harjoiteltava jatkuvasti. Ja usein aloittelevan puhujan pääongelma on pelko esiintyä lavalla. Tämän ongelman selvittämiseksi on kehitettävä itsessäsi monia henkilökohtaisia ominaisuuksia, esimerkiksi itseluottamus tai huumorintaju. Seuraavien vinkkien avulla voit pian puhua kenelle tahansa yleisölle helposti.

Kuinka voittaa pelko lavalla
Kuinka voittaa pelko lavalla

Ohjeet

Vaihe 1

Yritä ensin käydä läpi muistiasi, on mahdollista, että olet jo esiintynyt lavalla koulussa tai leirillä, osallistunut erilaisiin kilpailuihin tai konsertteihin. Muista mitä tunsit silloin. Mahdollisuudet ovat, olit myös peloissaan ja nykivä. Mutta nämä tapahtumat ovat jo kauan päättyneet, olet elossa, et ole häpeän peitossa ja olet onnistuneesti asettunut elämään. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pidä epätoivoa, koska kaikki ei ole niin huono kuin luulet.

Vaihe 2

Toinen hyvä tapa voittaa näyttämöpelko on valmistuneille - muista kuinka sait tutkintosi. Luokkahuoneessa oli paljon ihmisiä, opettajat yrittivät pommittaa sinua vaikeilla kysymyksillä, mutta selviit siitä onnistuneesti. Jos johto kutsuu sinut puhumaan tai pitämään esityksen, se tarkoittaa, että he tunnustavat kykynsä tehdä niin.

Vaihe 3

Ymmärrä huolellisesti lähetettävä materiaali. Valmistele raporttisi paitsi paperilla, mutta myös kouluta sen lukemista, aseta tarvittava stressi, saavuta mahdollisimman oikea sanakirja ja ääntäminen. Hyvä tapa voittaa puhepelosi on esitellä puhe rakkaasi edessä. He pystyvät osoittamaan heikkoutesi, auttamaan jossakin. Harjoittele esityksesi useita kertoja alusta loppuun, ja kun sinun täytyy nousta ylös ja puhua, sinulla on ohjelma, jonka mukaan toimit. Missään tapauksessa älä unohda muistiinpanoja, muuten jos kirjoitat puheesi liian yksityiskohtaisesti, puheesta tulee yksinkertainen ääneenlukeminen.

Vaihe 4

On paljon parempi, jos kirjoitat paperille vain muutaman opinnäytetyön tai kaavion puheestasi. Listaa esimerkiksi pääkysymysten nimet, kirjoita tarvitsemasi numerot ja näytä sitten kaavio. Siten et menetä puheesi säiettä ja pystyt aina löytämään tarvitsemasi tilastot.

Suositeltava: