Yksi nykyajan naisten tärkeimmistä ongelmista on heidän oma paino. Hän ei kategorisesti sovi kauneimpiin naisiin, ja he taistelevat häntä vastaan kaikilla mahdollisilla tavoilla. Painon pitämiseksi minimissä monet naiset unelmoivat unohtaa ruoan kokonaan. Kuinka tämä voidaan tehdä?
Ohjeet
Vaihe 1
Yksinkertaisin, loogisin, mutta jotenkin vaikein tapa on lopettaa jääkaapin täyttäminen. Hyväksy, että jos jääkaapissa ei ole muuta kuin riippuva hiiri, ajatus "miksi minun pitäisi syödä jotain maukasta?" pitäisi vähitellen hävitä. Käytännössä tämä menetelmä auttaa vain harvat. Useimmat naiset tietyllä hetkellä eivät kestä sitä ja kiirehtivät lähimpään myymälään pyörremyrskyssä. Lisäksi tämä menetelmä ei selvästikään sovellu naimisissa oleville naisille, joiden kotitalouden jäsenet eivät lainkaan yritä unohtaa ruokaa.
Vaihe 2
Erilaiset laihtuminenohjelmat, jotka koodaavat henkilöä tietyksi ajaksi, auttavat unohtamaan ruoan. Niiden avulla on todella mahdollista unohtaa ruoka tietyksi ajaksi. Kuitenkin, kun koodaustoiminto päättyy, ruokahalu palaa kymmenkertaisesti yhdessä niin kovasti menetettyjen kilojen kanssa.
Vaihe 3
Jotta et syö, sinun täytyy juoda. Aina kun ajattelet ruokaa, juo lasillinen vettä. Jos haluat syödä voimakkaasti, kaksi tai kolme lasillista. Vatsa täyttyy vedellä ja lähettää aivoille viestin, että siinä on jotain. Tämän petoksen ansiosta nälän tunne vetäytyy hetkeksi.
Vaihe 4
Kun pureskelu ylittää sinut, voit syödä jonkinlaista hedelmää lasin sijaan. Tämä on maukkaampi ja ravitsevampi korvike kuin vesi, joten ruoan unohtaminen toimii pidempään. Muista vain, että jotkut hedelmät, kuten banaanit ja viinirypäleet, sisältävät paljon kaloreita. Joten jos tavoitteesi ei ole siirtää ylimääräisiä kaloreita kehoon, syö omenoita.
Vaihe 5
Vaihtoehto vedelle ja hedelmille voi toimia tavallisena 1% kefirinä. Laihduttavan vaikutuksen lisäksi se auttaa parantamaan ruoansulatusta. Muista vain, että tällaisen ruokavalion optimaalinen aika, kun korvaat täydellisen ravinnon vedellä, hedelmillä tai kefirillä, on 1-2 päivää. Pidemmän aikaa sinun ei tarvitse unohtaa ruokaa. Pitkäaikaiset nälkälakot eivät ole hyödyllisiä kaikille.
